一个智慧通透的人，一定是受过苦难挫折，饱经风霜的人。
没有受过苦的人，是不可能通透的。
你看那些淡定自若秀外慧中的人，都是这样炼成的。
只有经历过生不逢时，爱不逢人，才能够体会到无能为力，痛彻心扉。
经历生离死别，才知道悲喜交加，无可奈何。
受过穷困潦倒，食不果腹，才会体会到世态炎凉。
其实，每个人都要经历这些，那为什么智慧通透的人依旧那么少呢？
因为不是所有的人都愿意选择原谅和释怀，也不是所有的人都有借境修心的悟性。
大多数人经历痛苦挫折之后，终日惶恐，慌慌张张向外求索。而只有少数的人看见一切因缘，皆是自照。
爱是促进互相了解，和彼此心智成熟，并且不断完善。
互相促进，这是一个相互的过程，是一个动态过程，彼此成就。而不仅仅是一个人的努力。
爱有四个维度，
了解，尊重，责任，包容~
真正的爱，包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的敦促。
——斯科特·派克
《少有人走的路》
我从来没有比
当你从我这里接受时
感到更多的被给予
当你明白我关怀你时
我感受到的喜悦
你知道我的给予不是为了
让你觉得亏欠我
而是因为我想要活在
我感受到的对你的爱里
优雅地接受
可能是最好的给予了
→我没有任何办法,能将两者分开
当你给我时,我给你我的接受
当你从我这里获取时
我感到如此地被给予
我想要活在我感受到的对你的爱里
——
这是很高很高的境界，我们都想要活在爱中，然而，一般人是想活在被爱中，NVC说要活在爱人中。这正是“众生被爱，菩萨爱人”。
我一直记得弗洛姆在《爱的艺术》当中所说的：不成熟的爱是“我爱人，因为我被人爱”；成熟的爱是“我被人爱，因为我爱人”。首先是先爱人，其次才被人爱。
他说，爱是一种能力，哲学家巴迪欧在《爱的多重奏》中更进一步，指出爱是与科学、政治一样通往真理的道路，这个真理就是“二”。
“我活在我感受到对你的爱里”
假如你能欢快地迎接白天和黑夜，
生活像鲜花和香草一样的芳香，
那么你的生活就更有弹性，
更加如星光灿烂，更加不朽，
那就是你的“成功”。
——梭罗
疗愈和和解
作者：瑞英
我在这里，
带着长颈鹿🦒耳朵，
听到你内心的痛苦，
哪怕你是用指责/冷漠/咆哮/沉默来表达，
我都透过语言的表象
听见你的需要。
对你来说，
这就是疗愈。
你指责我，
我并没有接过这份指责。
我对你表达，
我也并没有带着内疚。
跟过去的伤痛告别，
放下内心的怨恨，
告别和放下的力量，
来源于当下，
我如我所是，
我看见了完整的我，
用完整的我去服务你。
你的世界中，
我不再以一个敌人形象出现，
我的世界中，
我抱持了各个面相的我，
我们彼此看见，
这就是和解。
爱很轻:
不惊扰彼此的世界
只在灵魂深处同行
爱很静:
不妨碍彼此的生活
只在精神领域共鸣
我问花：
活出自己，
是不是自私的一种表现？
花儿回答我：
每个人
每个物种都有自由意志。
活出自己是天性。
在没有活出自己时，
由于天性受到压抑，
才会对世界造成一些破坏性后果。
愤怒，抱怨，悲伤……
这些情绪就是因此而产生。
活出自己，
成长完全的人
会处于一种满足喜悦的状态，
因而会给世界带来正面的影响。
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