对手40-50之间，过程不重要，但是仍让我成为核心，找回投篮的自信。但仍然暴露了很多的问题，在这里记录一下，以后首要的问题是能早起打球坚持多久？
今天的训练计划估计还需要至少45分钟才能完成。为此，我必须在6点前出门，才有可能。为了保证睡眠，必须提前做好准备工作，减少时间的浪费。同时要根据实际情况修改训练计划。
比赛闪光点，
1中远投命中率很高，6投4中，有急停投篮，远距离中投，打板投篮
2体能往返多次还可以。
3
问题:
1运动能力不足，跳跃和横移速度慢不足以补防内线，
2上篮多次不进，这和运动能力下降有关，也和缺乏长期实战经验有一定联系
3内线背身技术单一，一旦被正面顶起，没有足够技巧和力量取得主动。
4护球问题:内线从接球到开始做动作都要养成高举球的习惯。一旦放下打手不算犯规
总结
鞋子问题很大，需要一双对膝盖损伤有效延缓的鞋。下午的素质训练一定有按计划做否则膝盖会得不到腿部力量的支撑。
对手40-50之间，过程不重要，但是仍让我成为核心，找回投篮的自信。但仍然暴露了很多的问题，在这里记录一下，...
“小熊队的队长班小松还在跑垒，是心有不甘吗？” 小熊队那种坚持与执着轰动了全场，点燃了全场的气氛。 小熊，小熊，小...
创作于2020.1.25秦岭树
创作于2020.1.25秦岭树
NBA总决赛第五场今天在勇士队主场开战 勇士队杜兰特发挥出色 全场得到39分7篮板5助攻1抢断 全场投进5个三分，...
今天天气很好，阳光普照，很想出去晒晒太阳，在家一件快一个月没出过 门， 疫情不知道什么时候才能策底结束呢？人类真的...
LWJ说过，梦是现实中想到遇到的事情无序的排列，大概是这样的意思，原话不记得了。 以为自己会做一个美美的梦，没想到...
感恩公公和小姑子一家热情款待，今年的春节注定不平凡，每天不停的翻阅着有关冠状病毒肺炎的相关信息，每天关注着疫情的发...
大年初一
因为病毒闹得厉害，今年大年初一没有去拜年，只是早上早早起床吃饭后去上坟，好多人啊！大家想的都一样啊！都是早早起床吃...
本文标题：2020.1.25晨运队全场总结
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rccrthtx.html
网友评论