核心信念的形成

作者: 向日葵的春天 | 来源:发表于2023-05-23 00:17 被阅读0次

核心信念是一组最核心的自我概念(基模)组成,源自早期经验,不仅是对自己,也包括别人。

治疗中需要注意到事项:试着将自动化想法与核心信念进行归类,以中间信念询问确定其核心信念,结合会谈的内容与治疗师的假设,与个案进行确认。教导个案去了解自己的中间信念和核心信念,评估个案的核心信念。

核心信念的类型;防御型;反应个体是天生的有瑕疵的和无能如我是不够好的,我得不到任何权利,我是愚笨的……。不被爱型;反应出个体对自己是否值得被爱或爱人的缺感如我不被爱,没有人接受我,我总是被遗忘的……。自暴自弃型;反应出个体认为自己失去对任何人的情感依附;我爱的人都会离开我,我是不重要的……。无助型;反应出个体认为自己对任何事情无法掌控和无法改变如我是无助的,我是无用的 ……。权力型:反应出个体认为自己是特例,需被别人注意。如我不会做错任何事。自我牺牲型,反应出个体从来过度丧失自己的需求为了满足别人的需求

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