自我提升的三个阶段（李）

阅己：我要了解自己

越己：我要自我超越、自我提升

悦己：喜悦自己

第一、阅己

认清自己，找准目标。

①认清自己的优势跟劣势。

（成长是不断经历问题和解决问题的过程）

不断认清自己的过程。

②认清自己的能力边界。

（认清自己非常重要）

③认清自己的过往得失，改正错误，不断进步。

（接纳过往不堪的自己）

人生没有统一的标准，适合自己才是最好的。

第二、越己

超越自己，拓宽边界。

①提升自我，不给任何人比。

（跟自己比，今天比昨天强了吗？）

②超越自我，不要设限。

（敢于去做尝试）

人生是一种探索。

不断地超越自己，我们才能坚持人生的风景。

第三、悦己

接纳自己。

①取悦自己。

（爱自己，不是自私。）

②欣赏自己的独特性。

③愉悦自己。

感受生命之美好，产生更多的能量。去爱这个世界，终将收获一个闪闪发光的自己。