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一名精神科医生
通过读书、写作改变了自己的人生
我们可能好奇，读书、写作如何改变了一名医生的人生？
我们的观念中，医生本是相对成功的职业，还需要去写作吗？也会认为只有靠写作为生的人才需要写作，可这两者的结合发生了神奇的化学反应。
《过目不忘的读书法》的作者：桦泽紫苑。每个月读30本书，每年出3本书。
写作这项技能，仿佛和任何职业搭上都会给人另一种感受。
比如：程序员+会写作，律师+会写作，交易员+会写作，医生+会写作等等，是不是感觉更高大上了。
然而写作，往往离不开读书。
为什么这样说，因为写作是把自己脑子里储存的知识表达出来，可一个人所储存的知识往往是有限的，导致表达的东西也是有限的。如何解决这个问题呢？答案就是——读书。
这本书是作者讲述自己总结的读书方法，一本入门级的书，方法讲的简单清楚，重要的是坚持运用。
01
让大脑知道知识是经常使用的
我们经常看完书过了一段时间后，只知道看过这本书，可怎么也想不起这书讲了什么。
可通过一些方法，让我们记住想记住的部分。
为什么说记住想记住的部分，因为让我们普通人记住整本书的内容是不可能的，可每读一本书总会有那么几个点是让我们有所收获、或感触深刻的，记住这部分就可以了。
这本书提出一个脑科学的概念，让大脑知道书中的知识是会经常使用的，那么大脑就会长时间记住这些知识。
可要怎么做才能让大脑知道并且记住呢，那就是“输出”。读书是我们在“输入”知识，那么写作便是我们在“输出”知识，做到有效的输出，能让大脑知道我们在使用这些知识。
如何做到有效输出，答案是7天内将所学的知识输出3次。
具体操作如下：
第1次输出：读书时将有收获或感触的句子或段落，用荧光笔标注，有需要可以在标注旁做笔记、写心得。
第2次输出：读完整本书后，再快速过一遍标注过的内容，然后写一小段感想。可以当天写，也可以第二天写。
第3次输出：3天后7天内给这本书写一个书评。
为什么要三天后，因为刚读完的书可能会有很多感触与收获，马上开始写书评容易进入“自嗨”的状态，会让人不知所云。
还有一个理由是三天后再写，可以有一次复习的机会，让大脑更容易记住，达到我们的目标。
输出过程中最重要的，是要将内容分享出去，比如朋友圈、微博等社交平台。分享出去既可以向别人推荐这本让我们有收获的书，并且还能得到反馈，同时还可能找到志同道合的朋友。
不要妄想把一本书中的所有知识点全部记下来，只需要把1-3有收获与感触的点记下来，并且运用在工作与生活中，这本书就没有白读。
02
读适合自己现状水平的书
才能有效的自我成长
不常读书的人，会不知道自己该读什么书，什么书适合自己。往往会看到什么书就读什么书，这样容易读到不好的书、或者不适合自己的书。
《读书法》中介绍了“守破离”的概念。
“守”既学习基础、认真模仿的初级阶段——阅读学习基础知识的入门书；
“破”既研究别人的方法，进而促进自己成长的中级阶段——阅读学习别人方法的应用书；
“离”既探索自己的流派，取得新层次造诣的高级阶段——阅读探索自我模式的“突破”书。
先了解自己所处的阶段，再选择读什么阶段的书。
可多数人都寻求速成，选择高于自己水平的书，希望看完就什么都懂了，结果往往会因为看不懂，事与愿违。
只有阅读适合自己现状水平的书，才能有效的自我成长。
03
寻找自己的“本垒打书”
书中有个概念叫“本垒打书”，就是能改变我们人生的书，作者是遇见了改变了他人生的书。
可能你不读书，就没有机会遇到；可能你在读书，可还没有遇到；也可能你已经遇到了。
遇到能改变自己人生的书，看上去好像有点玄学的味道。而书是他人智慧的结晶，是前人走过的路的经验。
我们通过阅读他人的书，学习他人的智慧与经验，解决工作与生活中遇到的问题。
也许我们还没有遇见能一下改变人生的“本垒打书”，可每一本让我们有所成长的书，都在悄悄地改变我们的人生。
04
读对自己有用的书才能改变人生
我们多数人都是平庸的，而内心往往不甘平庸，想要快速成长，改变自己的人生。
想归想，但做的时候就会打退堂鼓，惰性总是轻易战胜鸡血。
改变人生、加速成长，都是需要思考，并且精心策划的。总是随遇而安、随波逐流，是不可能改变人生的。
愿我们在人生的这个考场上，最后能交出一份自己满意的答卷。
《过目不忘的读书法》中还有很多的知识点，感兴趣的童鞋可以找到这本书继续学习。同一本书，不同的人看会有不同的收获。
以上是总结我在这本书中的收获，同时也在践行这些收获。
多读书并不能改变人生，能够改变人生的是读了多少对自己有用的书。——桦泽紫苑
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