焦虑追上来了

“知道”太多，“做”得太少，焦虑就追上来了。

今日亮眼的云

最近开口就是不安情绪，事情未发生，但已经开始慌张了。

总会想东想西，比如项目在手上，我会想，这怎么是我要做的呢（觉得不公）？我是不是做太慢了但是我一直在做呀（自我批判）？我要做那么多东西（觉得离谱）？做这个对我有帮助吗（焦虑未来）？这技能对我以后有用吗（焦虑未来）？我要做吗（怀疑自己）？

一边做一边思虑过多，脑袋都要炸了。

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我想，确实是我忧虑太多。

我焦虑也没有用，只有去做，全是答案。