检视阅读我已经看了好几遍了，方法和步骤其实都很熟悉了，但是每次练习起来都觉得一点那达不到自己想要的效果。分析其中的原因，很可能是对自己的期待过高，每次做起来都很焦虑，担心自己做不好。因为我参加过彭小六的早读会和易仁永澄老师的《思考与慢》，对于他们的检视阅读能力是非常的佩服的，也有点和小六哥的快速阅读混淆了，所以自己在做检视阅读的时候，做完往往感觉很糟糕，什么重点都没掌握，不知道书讲的是什么，就会很沮丧。
明明知道现在不可能达到他们那种水平，还是被他们影响到了。而我明明已经觉察到这个问题了，却一直以来没有改进。现在我希望自己能够清清楚楚地把检视阅读给讲清楚，订下一个践行计划，好好地用起来。
1.什么是检视阅读
阅读有四个层次，分别是：基础阅读，检视阅读，分析阅读，还有主题阅读。分析阅读是阅读的第二个层次。
这四个阅读层次之间的关系属于渐进累积。也就是说在做检视阅读的时候要用到基础阅读，在做分析阅读的时候需要用到检视阅读，在做主题阅读的时候则要用到分析阅读。
2.检视阅读的两个层次
检视阅读有两个层次，第一个层次是有系统的略读或粗读，第二个层次是粗浅阅读组成。
检视阅读一：有系统的略读或粗读
它的目标是决定一本书的阅读方式，这本书值不值得读，值得阅读的话值得花多少时间去阅读，需不需要用到分析阅读，还是说看一遍就行。
所以它可以在买书和开始阅读一本书的时候用上，还有就是在看一篇文章或者是一本书的篇、章、节的时候也可以先做检视阅读了解文章框架。
看一本书的略读方法：
（1）看书名，看副标题，看序。目的是把书归类，可以想一下同类中还有哪些书。
（2）看目录，了解书的框架。
（3）索引，快速评估一本书涉及的议题范围，书中所提到的书籍与作者。
（4）出版者介绍。
（5）挑几个重点篇章来看。主要看开头和结尾。
（6）最后随便翻，有时候看一两段，有时候可以连续看几页。
完成前面4个步骤，就能够知道这本书要不要读下去。完成6个步骤，就能够知道这本书值不值得深挖，这本书怎么归类。
这个检视阅读和时间控制在几分钟到一小时之内。
另外书中还提到，做检视阅读一定要集中精神，否则无法进行。
检视阅读二：粗浅阅读
规则就是：读一本比较难的书的时候，从头读到尾，遇到不懂的地方不要停下来，也不要往回读，读完一遍后能了解多少是多少。
这两个层次，初学者可以分开练习，熟练以后可以同时进行。
每次我在练习检视阅读的时候都会有两个问题存在。
第一我会焦虑，担心自己读完一点效果都没有，尽管我已经觉察到这个问题，也跟自己说对自己的要求不要太高，但是做起来的时候还是不自觉地跟大咖们作对比，就会怀疑自己做这件事的意义。
第二在阅读的时候没有完全做到集中精神，原因之一是焦虑，原因之二是没有养成固定阅读的习惯。
行动
每个月做2-4次检视阅读，先做有系统的粗读或略读，做好记录后再做粗浅阅读。先做2个月的尝试。
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