田园:
宝贝女儿好！
你的关键词:午读三册绘本、卫生间里泥盆、晚间刺破气球、陪奶小区逛走、值班未说再见、早餐离开不让。
哥哥关键词:午读爸爸未陪、科学月相不解、错题长期写起、底层逻辑传递。
爸爸关键词:值班未陪孩子、儿子难题焦虑、糟糕情绪传递、今日赔礼道歉，手机串号无奈、发走修理不期、数据丢失绊脚、失魂落魄着急、静心内观表现、沉稳办事不慌。
昨晚在单位值班，没能在家陪你和哥哥。用同事的充电器充了一晚电，早起跑步时，发现手机没信号了。
慌里慌张忙活了一上午，修手机的说串号了，刷了几次机也不行，只能发到郑州修一下，再不行就要换主板。
在这个过程中，手机里的所有资料都没有来得及备份。有电话本、日历里的日志、微信里自己对话框里记得笔记，全丢了。
并且情绪变化很大，真像丢了魂一样，爸爸及时调整，放低对手机恢复的期待，并把在营业厅续合约得到的赠品一大桶醋送给了修手机的叔叔。这些举措都帮我恢复了一些意志力。
遇事不慌是大人要给孩子做的榜样，所以爸爸没理由慌张，不然情绪小隐患真有可能给美好的生活和有序的工作添乱甚至带来麻烦。
接下来，爸爸把手头工作做一下，再考虑换个手机。从2003年爸爸用第一个手机以来，基本一年换一个，直到上个手机用了两年多才打破这个记录。这个手机用了一年两个月，真打算多用几年。没想到，这么快就挂了。
昨天，爸爸一口气听完了《未来比你想的要来的快》。音频中讲到，未来十年之内，美国的交通工具会发生巨变，比如优步飞行出租车、马斯克的火箭客机等等。还谈到动物寿命已在实验室通过基因编辑技术延长好多。
对于书中的憧憬，爸爸对你们的未来有着无限期待。
现在爸爸用的是你的手机。虽然前几天把它从你手里没收了，但是还很担心回家被你看见后大吵大闹。
爸爸今早的体重控制的还不错。不过这几天爸爸深深的体会到了饮食环境对基因原始欲望的影响。
在三月份，爸爸坚持了二十来天的一日二餐。这次又开始倾向生食果蔬、全素。希望在一次次的饮食探索之路上，有满满的收获。更希望对你们起到抛砖引玉的作用。
无论未来科技有多好，自身强大免疫力永远都是自己获得长寿的前提。更希望你们能碰到未来延长寿命科技的那个门槛，让自己的生命更加绚丽多姿。
妈妈今晚到家，你再坚持几天就放暑假了。好期待一家人在一起的感觉。
爱你的爸爸！
2020.06.29
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