乔哈里视窗
美国心理学家乔瑟夫和哈里(1969)从“自己知道——自己不知”和“他人知道——他人不知”这两个维度，将人际沟通信息划分为四个区：开放区、盲目区、隐秘区和封闭区。
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A-公开区，自己知道、别人也知道的信息。如明星、领袖的姓名。
B-隐藏区，自己知道、别人却不知道的盲点。如性格上的弱点或者坏的习惯等。隐藏象限分为3个层次——
1）忘了说，例如你的生日。
2）不好意思说，例如自己性格上的缺陷。
3）Deep Dark Secrets（又深又黑的秘密），例如你背上长了一颗痣（开个玩笑）
C-盲目区，自己不知道，别人知道的信息。我们每个人在成长的过程中，都会有自己的卡点或思维误区，如果别人不告诉我们，我们就不知道，很难通过自省去发掘。
D-封闭区，自己不知道，别人也不知道。例如某人身上隐藏的疾病，也有可能是身上的潜能、天赋。
如果我们想要快速成长就需要放大公开象限。
从盲点象限转换到公开象限可以恳请外界反馈。
从隐私象限转化到公开象限可以进行自我揭示；
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本文标题：乔哈里视窗
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