对自己坦诚

焦虑的反义词是具体。

我们的脚踩到具体的路径上，一步一步往前走的时候，就没有了焦虑。

等到年龄渐长才明白，千万不要逼自己成为超人，这不是认输，而是坦诚面对自己。

在能力和精力范围内，筛选出最重要的梦想，先实现那些可以立即受益的目标，才能安安稳稳前行，得到最想要的改变。