【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练
突破舒适圈训练的四个步骤
第一 、今天发生了什么事情，让我感受到触碰了我的什么舒适圈？
今天我的补课班结束了，我和妈妈要回家，而妈妈让我收拾我的东西，我光收拾了我的东西就说我收拾完了，而妈妈看了就说我的模式，我收拾东西就只收拾我的东西，不想想我爸有什么东西要带回去。
第二、我是否突破了自己的舒适圈？
突破了
第三、是什么让我突破了/没有突破？
妈妈的指导
第四、我的感受和收获是什么？
以后多为别人着想
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突破舒适圈训练的四个步骤
第一 、今天发生了什么事情，让我感受到触碰了我的什么舒适圈？
今天我的补课班结束了，我和妈妈要回家，而妈妈让我收拾我的东西，我光收拾了我的东西就说我收拾完了，而妈妈看了就说我的模式，我收拾东西就只收拾我的东西，不想想我爸有什么东西要带回去。
第二、我是否突破了自己的舒适圈？
突破了
第三、是什么让我突破了/没有突破？
妈妈的指导
第四、我的感受和收获是什么？
以后多为别人着想
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本文标题：7月31日突破舒适圈训练
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