今天早上跑了五公里,觉得蛮轻松,主要是中途上了一次卫生间 ,让小米运动暂停几分钟,然后上完卫生间后继续跑,因为中途让身体得到了片刻的休整,所以跑完后觉得蛮舒服的。
个人认为,像我等这样超过了五十岁的人,跑步只是一个锻炼的方式,不求跑速跑量,只求达到锻炼身体的目的。
当然今天慢跑途中上卫生间 同时也说明跑步对肠胃的蠕动有非常好的作用。
今天5点半钟就醒来了。昨天晚上十一点多才睡觉呢,这么早就醒了,俺也算比较自觉吧。本来是昨天晚上要夜跑的,可是,跟其...
说实话已经很久都没有认真跑过步了,更何况是晨跑。昨天弟弟问我要不要一起去跑步锻炼身体,我就想着弟弟回来了正好可以一...
早上出去跑了5公里真是很舒服,最近感觉特别的不愿意动,就是有时间的时候也是在玩手机什么的,关键眼睛已经没有以前那么...
今天2019厦门马拉松开跑,昨晚不知道什么原因,就是睡不着,五点多才睡,八点起来看厦马直播。就算起来再困,看到马拉...
今天跑了很远,从西面跑到东边,又从东边跑回来。早去晚归,什么事情都没有干成。 早上起的要比以前上班时要迟一个小时。...
今天,终于按奈不住,迈开脚步,夜跑起来了。可是,成绩却很蜗很蜗,不足为道。只是时间,超过了21分钟,开了一个好头罢...
今天跑了不少的路,特别是下午做核酸时,跑的最远。当然同上下班的路相比,还要差一点。 其实在平时,上下班所跑的路,在...
12341234
今天早上我起得很晚,妈妈已经回来了,买了油条和豆腐脑、菜包,我喝了一碗豆腐脑,吃了一个油条。然后我就去看电视。
春雨过后的早晨,遍地一片清新。我慢步在干净而又宽阔的柏油路上,欣赏着翠绿活泼的树叶、闻着泥土的芬芳,正陶醉...
本文标题:今天早上跑了五公里
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/revipdtx.html
网友评论