最近又把减肥提上了日程，真是常减常肥呀。
这次不一样的是，组团了，而且是有人监督的，虽然这个监督有点“敷衍式的”，毕竟义务工作，用爱发电。
可是，我自己重视起来了，所以执行比较到位。
一直以来，我虽然不吃零食，但食量是真的大。家里有个挑食的孩子，我总是怕浪费就会不自觉多摄入很多热量。
自从我这次把减肥重视起来，就有意地控制了这种“多吃”，由于知道自己不会再多吃，所以做饭的时候就减少了量。
最后就是，我既没有多吃，也没有造成食物“浪费”。我才发现，之前的都是心里作用，反正觉得自己能吃就多做一点，导致了不自觉摄入了过多热量。
看来，重视加上反思和订正就能解决很多问题。
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本文标题：减肥的一点思考
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