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2018-12-22晨间日记

2018-12-22晨间日记

作者: 水蓝儿的能量站 | 来源:发表于2018-12-22 06:17 被阅读9次

今天是什么日子

起床:5:30

就寝:22:30

天气:晴

心情:好

纪念日:读书与瑜伽打卡第39天


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.授课3节

2.和菲菲交流有收获

改进:早晨写复盘

习惯养成:

吃饭一定养成细嚼慢咽的习惯

周目标·完成进度

工作:90%

学习:70%

生活:70%



学习·信息·阅读

学会成长性思维模式



健康·饮食·锻炼

早餐:玉米牛肉汤面+鸡蛋

中餐:墨鱼丸汤+蔬菜+卷饼

晚餐:蔬菜+红薯



人际·家人·朋友:孙丽聚聚



工作·思考:写总结可以发表简书与公众号



最美好的三件事

1.生理期体重一直保持在50.5公斤

2.现在遇到任何事心态好很多

3.身边一些优秀的老师都给我介绍机会,说明自己的人品和人际关系不错


思考·创意·未来

写《你对瑜伽的误解有多深》

下图:小时候

2018-12-22晨间日记

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