2018-12-22晨间日记

今天是什么日子

起床：5：30

就寝：22：30

天气：晴

心情：好

纪念日：读书与瑜伽打卡第39天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.授课3节

2.和菲菲交流有收获

改进：早晨写复盘

习惯养成：

吃饭一定养成细嚼慢咽的习惯

周目标·完成进度

工作：90%

学习：70%

生活：70%

学习·信息·阅读

学会成长性思维模式

健康·饮食·锻炼

早餐：玉米牛肉汤面＋鸡蛋

中餐：墨鱼丸汤＋蔬菜＋卷饼

晚餐：蔬菜＋红薯

人际·家人·朋友：孙丽聚聚

工作·思考：写总结可以发表简书与公众号

最美好的三件事

1.生理期体重一直保持在50.5公斤

2.现在遇到任何事心态好很多

3.身边一些优秀的老师都给我介绍机会，说明自己的人品和人际关系不错

思考·创意·未来

写《你对瑜伽的误解有多深》

下图：小时候

2018-12-22晨间日记