很多人都说今年大环境不好，工作压力大，生活困难多，这一年将是很难挨的一年。有时候感觉身边戾气很重，经常一言不合就发生口角的事。
但是谁的生活还没一点烦心事呢？谁的生活总是一帆风顺的呢？就算含着金钥匙出生的人，要想守住财富也得费尽心机。
很多人平时遇到烦心事的时候，都想一走了之，当个甩手掌柜，甚至随时来一场说走及走的旅行，幻想过着面朝大海、春暖花开的生活。
甚至幻想着有一天过上这样的生活：
钱多事少离家近，位高权重责任轻；
睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋；
逢年过节拿奖金，别人加班我加薪；
喝茶看报好开心，副业兼差薪照领。
想想也知道，这不仅不现实，而且有点痴人说梦。但是大环境这样，难道我们就无能为力了吗？
如果想想办法，我们还是可以给自己塑造一个良好的环境的。比如工作上，可以想办法把自己该做的事做好，用定投的方法做事，让领导让同事无可挑剔，这样也就少了很多工作的烦恼。如果再有自己一些拿手技能，那更是谁都抢不走的本事。就算身在单位这个小“江湖”，也可以选择远离八卦，不与短视的人交往，尽量跟同频的人来往，真实做自己，不装，低调，做一个靠谱的人，我想应该至少工作环境不会太糟，如果你做的还是有意义的事，再有几个有相近价值观的同事，那工作就不缺前行的动力。
当然，如果你遇到了垃圾人，那最重要的忠告就是远离他们，尽量跟他们不要有任何的交集。
回了家，面对生活的琐事，难免也有烦心的时候，但如果抱着家人就是我最大的依靠，那相处起来也会其乐融融。其实我们对家人的影响也是潜移默化。俗话说“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子打地洞”，特别是小孩特别容易受到父母影响。如果你喜欢玩游戏玩手机，那小孩必定有样学样；如果你的时间都花在追剧上，那小孩也会跟着你追星；如果你整天都在抱怨，小孩必定也会经常生闷气。
相反，如果你每天坚持读书、健身，做个进取型的人，小孩也会慢慢跟着你读书、健身；如果你心态平和，一家人也会跟着和和气气；如果你花时间陪陪家人，发现生活处处有温馨。最近这半年多，随着我每天健身，跟着我养成每天健身习惯的有我儿子、媳妇、还有孩子奶奶，甚至不爱动的爷爷也开始早上去散散步了。只要你到体育馆，到健身公园，你就随地可以发现那些热爱运动热爱生活的人，看着他们的专注表情，看着他们喜悦的感觉，你也会自然而然融入她们。
还有一个快速入门的方法，你可以养成每天早起的习惯，我现在每天6点起床，听着课跑着步，每天做做心理健身，就好像每天多出了两个小时的时间，可以有自己独处的时间，还收获了满满的正能量。有空的时间，还可以参与社群的共读打卡，现在慢慢可以感受到了阅读带来的愉悦感，感觉自己每天都可以进步一点点。
如果你也想给自己塑造一个轻松的环境，那就赶紧从自己做起吧，慢慢影响身边人，选择相处的人， 把目标放长远，少做内卷的事，就像笑来老师说的，慢慢你也会变成一个一个与世无争的人，内心多了些淡定，少了些焦虑，相信终有一天我们可以过上更好的日子。
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