【能量播报】 今日金句: ✨励志-【征服焦虑,活在当下】 如果想征服生命中的焦虑,活在当下,活在每一个呼吸里。——...
活在当下!活在当下!活在当下。 总是莫名被头脑的杂念扰乱了当下的情绪。以至于过不好当下,对过去遗憾,对未来焦虑,现...
焦虑是活在未来 抑郁是活在过去 正念的奇迹 就是活在当下
过去不重要,未来不重要,当下最重要。活在回忆容易阴郁,活在未来容易焦虑,活在当下开心吗?
被忧虑逼到墙角,可以试试下面的神奇法则 ①问问自己:“最坏的可能是什么?” ②万一发生了最坏情况,做好接受它的心理...
如果想征服生命中的焦虑,活在当下,活在每一个呼吸里。
如果想征服生命中的焦虑 活在当下 活在每一个呼吸里
本心的各位小伙伴们,大家晚上好。我叫龚饮词。很高兴和大家分享我今天的主题:告别焦虑,活在当下。 在...
深夜加班到12点,拖着疲惫的身躯,走在回家的路上,打开朋友圈,看到初中辍学的同学现在已是上市公司总监,而自己大学毕...
今天正式提出辞职,如释重负。所有的不忍心拒绝,所有的模棱两可,所有的对未来的担忧,所有的对自己的不信心,在说出我要...
本文标题:活在当下 避免焦虑
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rfiqddtx.html
网友评论