如何改变他人

1.放下要改变他人的执念

2.接纳事实

对于已经发生的事，我们唯一能做的就是接纳。

事实不会因为你生气，愤怒、怨恨、憎恶而发生改变。

如何接纳？每天早上念“我接纳我自己，同时每天都会变得更好。

3.吾性自足

你想要的一切你的内在都有，圣人的一切本性，你也都有。你的感受只与自己的内心有关，而与外在的世界无关。

你对自己当前的生命状态负有全然的责任，你想要过什么样的生活，取决于您的自己，而不是你的原生家庭如何。

当年产生埋怨，愤怒情绪时，可以问问自己，我这样做，是离我的目标更近了，还是更远了？

4.动机总没错

当你觉得一个人不可理喻的时候，跳过行为本身，去看他做过这件事的动机是什么。

5.欣赏式嘉许

初级模版 我看见/听见      你是一个    的人

进阶版本  嘉许动机   

应有 only you

6拍马屁

7 把心放在对方身上

8每天读海灵格《我允许》