李娜周检视 0827-0902 2018

没有记录，就没有发生！（本周关键词：整理个案、整理照片、照顾生病的女儿 ）

【李娜5.0 90天践行目标】0701-0930

【健康】

早5:00 晚10:00  /每周跑20公里  / 体重回到102斤

【个人学习】

1.完成整理类书籍的主题阅读12本

2.PPT班（2天）

3.整理训练营30天

4.樊登读书会 （12本）

5.天使班1.0群每天阅读打卡

【事业】

- 整理：

1.完成2个一对一个案

2.完成整理训练营

3.完成一下线下分享沙龙（50人以上）

-易效能：

1.天使班2.0班级践行时间管理 ，两周内实现自动打卡。

2.组建带领优秀的2.0天使班班委团队。

【家庭/亲子践行】

  1.帮女儿建立良好的生活习惯 ，形成良好的生物钟  （早上7:30晚上9:30），和女儿每天阅读4-6本书 。

2.儿子在家时给他足够的温暖与爱，做到温柔而坚定，在校时定期电话沟通 ，每个周末执行周末计划表，暑假执行暑假计划表，每天完成三只青蛙，除旅行时间外。

3.每天电话老公沟通，在家时单独聊天20分钟。

4.每周2次给父母电话，完成陪老爸的家庭旅行。

5.完成一次日本家庭旅行

6.以优秀的成绩完成沙漠挑赛

本周回顾

周一 ：医院里陪老爸/准备一阶课程教练课前培训

周二：一阶课程教练/服务学员

周三：一阶课程教练/服务学员

周四：陪老爸医院/天使班事宜

周五：三阶课程教练

周六：159期5.0小组会/ 三阶课程教练

周日：周检视/参加种子训练营毕业典礼/送儿子上学/医院陪老爸/陪女儿

本周总结检视

1.健康：本周处在体能休整过程中，运动一次，体力精力慢慢恢复中。体重没有下降。

2.个人学习成长：听樊登读书会2本/叶老师进阶音频3课

3.事业

易效能一阶课程和三阶课程教练服务

4.家庭和亲子

本周重点是陪伴长辈，老爸因为胸痛住院，有空就去医院陪伴。

周六晚上儿子女儿回家，回来后马上恢复每日阅读绘本4本。

5.社交/朋友

这次一阶课程里见到了许多的朋友和天使班的小伙伴。很亲切很开心！

收到了很多的感谢以及他们对易效能的认可。

李娜周检视 0827-0902 2018

我们可爱的天使班小伙伴们！

李娜周检视 0827-0902 2018

这是我的永康老乡，也是和我儿子同校的家长。

李娜周检视 0827-0902 2018 李娜周检视 0827-0902 2018 李娜周检视 0827-0902 2018 李娜周检视 0827-0902 2018

跑步的人实在太多了，只能分几批拍照。

李娜周检视 0827-0902 2018

叶老师每次都是自己亲自带领学员跑步，真的让我敬佩，用自己的行动去感染别人。

李娜周检视 0827-0902 2018 李娜周检视 0827-0902 2018

反思感悟

周六早上的小组会，听到也琼的分享特别感动，灯塔就是灯塔，果然令人敬佩。好欣赏她的勇气，和她对企业的那份热爱和责任感。她的这份力量感染着我。还有我们的黄老师，虽然他一年长，但他始终走在中山成长的道路上。虽然年纪大了，但是还在继续考博。在他的同学当中，也成为了灯塔。希望自己在后续的进程当中不断的提升自己，也成为身边人的灯塔。

接下来我打算好好的把二阶的课程内容落地，并在后续的二阶课程当中去做带班教练，并支持二阶的学员做课后的践行。

【本周目标外青蛙】

1.27-28-29杭州线下课课程教练✅

2.0831-0902三阶课程复训✅

3.输出沙漠徒步挑战赛的文字稿❎

4.荔枝微课分享沙漠徒步收获感悟❎

5.阅读纸质书籍一本✅

6.恢复跑步20公里❎

【下周重要青蛙】

1.一阶课程线下学员课后回访了解情况

2.天使班学员践行情况跟进

3.家居整理再来一轮/实现实物字典

4.阅读纸质书籍一本

5.抽时间去医院陪老爸

6.输出沙漠徒步感悟文字稿

7.恢复跑步25公里