一.世界带给你的三个丰盛
1.今天天气很好，台风过后，阳光洒满大地，树木翠绿，微风习习，舒服的一天～
2.得知妈妈新批的房贷利率下调，每月少还贷3000元，哇，不要太惊喜！
3.新认识的宝妈群的宝妈有渠道帮我们低价团安全座椅，相当开心啦～又省钱了！
二.爱自己的三个瞬间
1.今天单位报名体检，好好研究了下，今年一定去体检，对自己负责^_^
2.上火了，今天有多喝水多喝水多喝水……
3.中午休息了半小时，恢复能量，精力满满。
4.打算为自己买件新衣^_^
三.为提升他人幸福感做的三件事
1.为老公学习学习强国。
2.为老公打饭。
3.帮助出差的同事选择查体单位。
四.今天你发现的三个美好瞬间
1.今天老公带娃，看孩子洗尿布还让我中午去睡了半小时，晚饭还精心准备了加餐，感恩加感动。
2.今天中午食堂有炸基围虾，红烧肉，还有鸡柳，相当惊喜，只是有点高脂肪啦^_^
3.老公告诉我他下个月有机会出去培训，为他开心。
4.今天妈妈打电话来周末要来帮我带娃，感恩。
第一次写觉察日记，深深的感受到自己的词穷与冷漠，忽视了身边的美好，习惯性的享受别人的付出，而自己为提升别人幸福感所做的寥寥无几，甚至绞尽脑汁都想不出。大概知道自己的问题，自打怀孕后，习惯了家人的付出，习惯了成为家庭中心，自私的忽略了周围人的感受，需要改正。加油
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