这十来天，每天都很悲伤，自责，因为父亲永远的离开我们了。
有时候想，如果我能够早点交代他，注意身体就不会这样了。如果我能够在他身边，督促他按时吃药，注意饮食就好了。如果我能够阻止他跟别人发脾气就好了……然而人生没有如果，我也知道生老病死是自然规律，活得再久也有离开的一天。
父亲的病，是由高血压引起的脑干梗塞。而他的高血压，应该就是因为他抽烟喝酒加上易怒，造成了动脉硬化。直到发病之前，听说还每晚喝了一杯白酒。这就是他自己的原因了，也是他的选择，他选择了他喜欢的生活而不是活得久。
我想我的选择会跟他不一样，人生有很多乐趣。要自律，要选择健康有益的，要摒弃伤害身体的乐趣。要开始养成健康的生活方式，戒烟戒酒，少熬夜等等。
为什么要自律?自律有哪些好处呢！自律可以让人养成好的生活习惯，自律可以让人身体变得健康，自律可以战胜拖延，自...
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本文标题：自律，养成健康生活习惯
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