昨天没跑步，因为前天晚上1点才下班，前天一天很忙，然后2点睡觉，一觉就睡到10点了，一看太阳特别大，外边特别热就没跑，想着晚上夜跑。结果昨天晚上也挺忙，晚上也没时间跑步，昨晚下班也12点了，跑步就停了一天。
昨晚的10:30~12:00的顾客是小区里面的一个姑娘叫小梅，我跟她说我天天跑步，她说今天早上想跟我一块跑步，我们俩就约9:20小区门口见面。
9:17我们俩一起到达小区门口，然后我们俩就一起跑。小梅跑了一圈，她说特别累跑不动，她就不跑了，我看第1圈的配速还挺快，4分36秒，然后我就一个人跑。后面几圈跑得挺轻松的，一口气就跑了5公里多，跑五公里用时32分钟，比前天快了一点点，我就点开keep看看朝阳区的排名，没想到一看排名是第1名，我已经很久没看朝阳区的排名了，真没想到今天32分钟的五公里竟然是第1名。
我有一次跑了27分钟04秒，也不是第1名而是第4名，后面跑步排名都在5名以后，今天第1名倒还挺惊喜的，我估计是跑得快的人都没跑步，我才捡漏了。因为今天周一工作日大家都工作呢，都没跑步，所以我跑得慢的竟然成第一了，哈哈哈。
我跑到终点准备回来的时候看见了小梅，她说又走了两圈，然后她扫了一个共享单车，她说骑自行车到公园玩，我说那你去吧，祝你玩得开心。后来我才想起来，现在公园也封了不让进呀，那她就去骑着车子溜一圈玩玩吧。
跑到第4圈的时候，碰见了一个顾客，我没认出来，顾客在遛狗，一只柴犬和一只泰迪。顾客看见我，跟我打招呼，她说：付师傅，前阵子你给我推拿过，你们店现在还营业吗？我说营业，她说：前几天跟我朋友要去你那儿推拿，结果保安让扫健康码，我就没扫，因为我那天我没做核酸，肯定是会弹窗的，我跟朋友就没进去，就回家了，我有一次去看见你们都锁着门呢，我说：敲敲门就开了，她说：那我过两天找你推拿，我说好的。我们俩聊了一分钟，我根本没想起来她是谁。
现在这边已经不用天天做核酸了，两三天做一次就行，昨天前天店里还有点小忙，看这个兆头我还以为疫情快结束了。结果今天的新闻吓一跳，北京新增确诊病例94例，自上个月4月22号北京爆发疫情以来，正好一个月，一共新增确诊病例累计1493例。这疫情啥时候是个头啊？
今天店里的顾客特别少，没几个人，幸好我有个顾客约了我三小时，又加了一个小时，约了我2:00~6:00了，推拿4个小时这个顾客叫瑶瑶。最近天气特别热，她家里开了冷气，估计温度开得有点低吧，寒气又进身体里面了。然后她就各种难受，身体又堵了，这个顾客我给她推拿5个月了，一周两次，每次2.5个小时，一个月20个小时，给她推拿已经超过100个小时了，这冷气一吹又回到解放前了。
瑶瑶以前在国外上学，在加拿大多伦多生活了10年，多伦多冬天特别冷，冬天零下三四十度，所以她身体就特别寒。在那个极寒地带生活10年的人，体内很大寒气，所以她身体瘀堵得特别厉害，她今年才30岁，但是她身体瘀堵程度挺严重的。她说她靠推拿续命，不推拿就浑身就难受。肩也难受，背也难受，脖子也难受，腰也难受，腿也难受，浑身哪儿都难受。
今天她一来就说很难受，前几天来经期，就停了一次，上周一按了三个小时，中间隔了一周。这几天北京气温很高，家里就开了冷气，她吹了几天冷气，身上就各种难受，我说：她不能吹冷气，身体太寒了，她说回去把空调温度调高点。其实空调对于体内本身就寒气大的人来说，再吹冷气就是雪上加霜了。本来辛辛苦苦给她推拿了100个小时，她的经络已经开了通了一些，结果这冷气一吹又堵回去了。
刚才遛狗，小区对面大楼前面一片空地，有两个女人吵架，吵架的原因是，她们两家的孩子在玩儿，玩着玩着两个孩子打架了，其中一个孩子的妈妈就把对方的孩子踹了一脚，对方孩子妈妈就不干了，就跟这个女的吵起来了。两个孩子的打架就升级成两个妈妈在吵架。
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