一个人有自信，则轻松自在；一个人自在了，很多困扰都会迎刃而解。
我不止一次听说过，有一部分人因为压力大不想回家，宁可住在美容院也不愿意回家。他们觉得职场的压力都不如家里的压力大。
萨提亚讲得是关于原生家庭的疗愈问题。有一句话曾让我振聋发聩：我们长大后的所有的疗愈，都是孩童时的遭遇。
原生家庭背后是我们融入到鲜血里的认知，还有那些一点点看似不起眼的伤痛背后凝结成的伤疤。
如果我们能在孩童时就意识到：别人不喜欢我，不是我的问题。
长大后是不是会好很多？
“今天你有没有比昨天更博学一点？”的背后，很可能是焦虑。
为什么要博学？为什么要前进？为什么不能放假？为什么不能松懈？......
这些这些的背后到底是什么在作祟？
是自己不够好吗？
那么，学很多，真的觉得好点儿了吗？还是依旧觉得，要不断不断的学习，才能足够好呢？
可是，如果学习是代表自己不够好，这本身就是不够好的想法。
人，之所以为人，就是因为各自有各自好。好，不代表完美，也做不到完美。
如果从现在开始，我们觉得自己足够好，焦虑会不会少很多呢？
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