第三周检视&2018.07

第三周检视&2018.07

通过计划把未来变成现在，这样你就可以未雨绸缪。

——阿兰·拉金（Alan Lakein）

家庭

1.儿子英国夏令营事项敲定，今天出发，先到北京再到英国，期待儿子出行平安，收获满满。

2.假期的儿子信守承诺，学习书法、每天坚持500字练笔、阅读。希望他游学期间也能把这些好习惯坚持下来。

3.带孩子回老家看望老爸一次，老爸格外欢喜。林老师冒着炎热为我们准备好吃的。一家人聊天其乐融融。

4.梅雨期终于过了，趁入伏赶紧把床垫被褥晒了，家又变得清爽，整洁，温馨起来。

5.爸爸自打用智能手机后，迷上了相册制作，每天为我们做相册，给我们带来了很多欢乐。

6.交清了房款，完善了购房手续，又完成一件大事。

7.完成了出国审批和护照办理，人生就是由这么多的第一次组成，因为这些第一次，我的人生会越来越绽放。

健康

1.自开始站桩后，体内阳气持续提升，整个人的精气神越来越好。

2.站桩后接着冥想，很容易集中精力，冥想的质量不错。

3.注重饮水，随时记得喝水补水。

4.在班长的影响下开始洗眼，效果不错，也谢谢班长的推荐。

5.跟从内心的声音饮食，相信细胞宝宝能够接收得到所有需要的营养。

第三周检视&2018.07

效能

1.利用碎片时间听《奇迹课》《自在人生课》《你值得更好的生活课》。

2.开始高密度修习，下笨功夫做好笔记，好好消化。

3.晨间仪式完成的不错，站桩，冥想，跑步，呼吸训练完成较好。

4.虽然不一定每天完成计划，但每天的时间安排很紧奏，浪费较少。

个人成长

1.坚持在生活中践行感恩和寻找彩蛋，坚持每天正能量诵读和感恩日记的书写，越来越有感觉了，希望自己能够坚持下去。

2.情绪有些起伏，随时注意自己的能量状态，尊重它们，觉察他们，臣服它们每天有意识地做功课，逐步的养成习惯。

3.工作上很尽心尽责，但不受理解，不自觉的在抱怨。觉察，接纳，臣服这个阶段这个过程。

4.坚持觉察自己的能量状态，努力让自己保持在和平喜悦之中。

第三周检视&2018.07

休闲社交

1.信守承诺，完成了3次约请，内心和平。

2.参加3次聚会，谢谢NM，老高，老龚的记得。

3.看了2遍电影《我不是药神》，由衷赞叹其接地气。看完了连续剧《佛陀》，对佛佗的一生有了系统的了解，也对回归寂静有了更深的体会。

4.陪孩子过生日，吃牛肉，看电影，孩子很开心。

本周需要提升的地方

1.工作压力大，情绪波动大，对自己对别人有评判。

2.逐渐变得不自信了，需要增强内心的力量。

3.晨间日记坚持不够好，要反思自己时间的效率。

4.《古文观止》和《金刚经》的学习停止了，要择时恢复。

第三周检视&2018.07

下周青蛙

1.继续向区领导各种工作汇报。

2.认真落实时间轴，形成习惯，跟上高密度学习进度，并做好笔记。

3.《奇迹》和《自在人生》听课并领悟践行，坚持做功课，格物致知，知行合一，狂野想像，赞赏感谢。

4.完成《你值得过更好的生活》第四部分的全部课程听课。

5.《古观》2篇学习并分享。

6.电影1部。

7.重新开始理财。