听了今天的课。不知怎么有一句话在我脑中一直回旋——人活着是有使命的。
的确，我突然意识到也许这么多年一直陷入在不能成长的怪圈中，难道就是因为自己缺了一些信念，或是有些不合时宜的信念在我脑中扎根太深。 对，改变信念，就是我这次人生转变的一个突破口。
这几次听课开始尝试用思维导图笔记，感觉思维被训练得更有条理了，比不做笔记的理解效果好不少。这次课听课时没有做好笔记，之后我又完整的听了一遍课，觉得有些精华的东西听几遍也不为过。这次导图太大，我拆分开展示：
我自己为了记录方便，在印象笔记中做了一个《自我觉察表》，结构与老师的一样。方便在手机上记录。
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