关于情绪碎碎念

一.急于完成

忽然发现，自己做什么事情都特别的急躁。没有慢下来享受，而是迫切的完成任务。洞悉到这个情绪的bug之后，我转换了心态，不着急，慢慢来。反正无论做什么事情都是要花费时间的，既然必须去做，必去去完成，不如慢下来享受着去做。当慢下来之后，好像生活也没有那么一地鸡毛了。原来心态的变化，也会引起生活的变化。

二.内耗严重

内耗是我常常有。最明显的就是，自己对于自己的内耗。没有坚持做一件事而愧疚，刷剧浪费时间而愧疚 。事实上，因为愧疚所以心情更不好。更不想学习或者坚持某件事。所以我喜欢s，虽然不知道他真实的生活，但可以看出他打造的形象，是我喜欢的，和自己死磕到底。

目前让我情绪失控的事情不多。大部分都是来源于自己，自己没有达到自己所期望的状态，或者没有按照预想的情形执行某些待办，会让我变得自暴自弃。

立刻改善心态，行动起来。无论什么时候，只要开始，就不晚。只要去做，就不会有遗憾。