今天的章节，实际上我们还是延续不安的话题。我们在重要的场合，时常会感觉特别紧张，特别不安，没办法按内心所想的那样去表现我们自己，比如：在大型演讲比赛中怯词，在重要面试中发言凌乱，在路演中无法完全表达自己等等。
实际上相信自己会获得他人的支持，会使自己表现得更好，这种自信，与我们的个人状态没有任何关系，与我们事前是否准备充分，自尊心的高低等，也没有关系，同样也并非来自我们确信自己所说的内容是有价值，或者我们所说值得一听。这种自信，主要来自我们相信“台下的观众是会支持我们的”这样的信念。
“自己是如何看待观众的”也很重要，比起观众到底是会肯定我们，还是批评我们这样的现实，我们自己如何看待观众这个事情上，显得更为重要。而大部分情况下，我们很难观察观众的内心想法，取而代之的是我们自身的思维模式（心态和思维方式）会对自己产生很大的影响。
共读至今，我们从来没有离开我们自己，所有的高效工具，最终还是回到我们自身，激发我们拥有正面的思维、动机、情绪行为来实现高效的自我。对我们来讲，成为一个怎么样的人，只有我们自己才能够决定。愿你我终将成为你我所愿之人。自己喜欢自己，和自己和谐共处。
2018.11.11
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