6月读了20本书，读完11本。
6月的阅读大多以心理学为主。在6月的书单中，最推荐这三本：《当尼采哭泣》、《成事》、《张爱玲全集》。
以下是本月读完的11本书的分享。
心理学类
1、《当尼采哭泣》 [美] 欧文 D.亚隆（Irvin D.Yalom） 推荐指数：5颗星
作者将哲学家尼采和名医布雷尔安排在一起，让他两发生医患关系，最终两人都得到了治愈。故事情节引人入胜，节奏紧凑，其中不乏尼采本人对人生的真知灼见，我在其中得到很多力量。
不过仅仅是初读一遍，还是有很多地方理解得不够深，希望下半年再看一遍。
生命是两个完全相等的虚空之间的火花，介于出生之前与死亡之后的黑暗当中。
活着的时候就去追求人生！如果人在实现了他的生命之后死去，死亡就丧失了它的可怕！如果一个人生不逢时，那他就永远不会死得其所。
人永远无法真正从他人得到帮助，人必须要找出帮助自己的力量。
2、《原生家庭》 [美] 苏珊·福沃德博士 / [美] 克雷格·巴克 推荐指数：5颗星
这本书带给我很多关于原生家庭的启发，比如在所有有毒的家庭模式中，我中毒最深的是语言暴力，初中那会青春期，妈妈竟然说我越来越难看（至今我还对自己的长相自卑，无法完全接纳自己），也常常当着我和弟弟说后悔没在出生时掐死我（虽然是生气时说的疯话，可我那时还小，被这句话伤得不轻。）
书中最核心的内容是号召读者积极主动地去解决原生家庭的问题。
我很喜欢踏上这样一条自我解毒的道路，也感到这条路上并不孤单。这是这本书给我的勇气和温暖。
当你从别人嘴里听到关于自己的负面评价，并让这些评价进入你的潜意识时，你就是在“内化”它们。负面评价的内化——变“你是”为“我是”——就形成了自卑心理的基础。言语虐待不仅严重损害了你作为一个可爱的、有价值的、有能力的人的正当的自我认知，还会对你的生存方式及成就价值产生必然的负面预期。
健康的和有毒的家庭体系最大的区别就在于：家庭成员作为个体，拥有多少表达自己想法的自由度。健康的家庭推崇个性、个人责任和独立，鼓励孩子发展自己的满足感和自尊心。不健康的家庭不鼓励个人表达，每个家庭成员都必须和有毒父母的思想、行为保持一致。这样的家庭制造了混淆不清的个人界限、不分彼此的家庭成员关系。在潜意识里，家庭成员对于自己和别人的界限、概念混淆不清，为了表示亲密，经常要压制每个成员的个性。
3、《超越原生家庭》 [美] 罗纳德·理查森（Ronald W. Richardson） 推荐指数：4颗星
这本书帮我解开了不少关于原生家庭的迷思，比如爷爷为什么不让弟弟玩小赛车，妈妈和我沟通弟弟的事其实是一种有害的三角关系。
书中的家庭图谱和三角关系都非常实用。
“分化”过程要求人们从家庭三角关系中解脱出来，从各种同盟中脱离出来，不再加入家庭成员之间的斗争，不再支持相互敌对的任何一方。我们不能为了提高自己的地位，增强自身的力量，或寻求别人的支持，而与别人结成同盟关系。我们必须取得独立自主的地位，根据自己的需要和感受，以个体的身份跟别人打交道。
管理类
1、《成事》 冯唐 推荐指数：5颗星
在是一本字字珠玑，恨不得每个字背下来，着手去实践的书。
在这本书里我也看到作为一个老实人的生存之道。
应对无聊最好的办法就是不断做事，全神贯注地做事，持续地做事。
如果讲做人第一个基本原则，就是：自己的事情自己做。如果讲做人第二个基本原则，就是：不给别人添没必要的麻烦。
“耐烦”二字，是做事的首要修养，做任何事的首要修养。既然要成事，就要做事。做事哪有不烦的，既然要做事，就要耐烦。
这些猛人往往搞错了一点，他们把欲望当成了志向。求名、求利、求权、求色、求颐指气使、求美食美酒，是欲望。求千古文章、求宇宙太平、求洞察人性、求天地至美，“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”，是志向。
3、《超级符号就是超级创意》华彬与华楠 推荐指数：5颗星
非常不错的广告创意、公司战略指南。在书中看到一段受用的人生战略指南。
整本书充满了真知灼见和理性，是今日烦躁氛围中一剂镇定剂。
经营如人生，人生就是不断地埋下伏笔。只问耕耘，不问收获的人生道理，同样适用于企业。结果导向的考虑把企业绷得太紧，这和把人绷得太紧一样，未必是好事。要先胜而后战，赢了再打，在战略上追求一战而定，走对一步就胜出几条街，积累几年就活在他人想象之外，才是真正的战略家。
文学艺术类
1、《梦里花落知多少》三毛 推荐指数：5颗星
三毛痛失荷西之后的生活转变，从痛失荷西的悲痛欲绝，不能自已到上美国求学，回台北生活。她渐渐找回对生命的激情。
毕竟，先走的是比较幸福的，留下来的，也并不是强者，可是，在这彻心的苦，切肤的疼痛里，我仍是要说——“为了爱的缘故，这永别的苦杯，还是让我来喝下吧！”
灯，是家里的灵魂，对于一个夜生活者来说，它绝对是的。什么心情，什么样的灯光，要求学弟在每一盏灯的开关处，一定加上调光器。
2、《天蓝色的彼岸》[英] 艾利克斯・希尔 推荐指数：4颗星
这是一本童书，一本讲述生命与死亡的童书。
以死后幽灵的视角来讲故事，让我意识到之前对死亡的恐惧与讳莫如深，这本书让我有勇气好好面对死亡。
永远不要在愤怒中等待日落。永远不要带着对某个人的愤怒和恨意去睡觉，尤其是你所爱的人。因为谁都有可能在第二天早上不再醒来。到时你会怎么样呢？你会终究无法摆脱那些还没有完成的心事。
生活方式类
1、《极简主义》 [美] 乔舒亚•菲尔茨•米尔本 / [美] 瑞安•尼科迪默斯 推荐指数：4颗星
是一本给我很大惊喜的书。
1．让改变成为必须。不是应该做的，而是必须做的。
2．极简主义。摆脱生活中多余的部分，你就能集中精力做重要的事情。
2、《三十六大》冯唐 推荐指数：3颗星
顺着《成事》找到的这本书，是36封写给亲朋好友，古今人物的书。
书中更多地是表露了冯唐个人的很多喜好，倒不像家书，更像自传。
文字和人一样，很多时候比拼的不是强，是弱，是弱弱的真，是短暂的真，是嚣张的真。好诗永远比假话少，好酒永远比白开水少，心里有灵、贴地飞行的时候永远比坐着开会的时候少。
很多时候，选择就意味着放弃，选择之后摇摆就意味着浪费。既然见了，选了，就定了，就做了，就坚忍耐烦，劳怨不避，穿越一切苦厄，使命必达。傻一点，混一点，简单乐观一点，是更高层面的智慧。
3、《当我谈跑步时我谈些什么》 [日] 村上春树 推荐指数 ：4颗星
这本讲跑步的书也讲写作。最近开始跑步的我也开始从中体会到其对写作的绝佳好处。
怀着“不能长命百岁不打紧，至少想在有生之年过得完美”这种心情跑步的人，只怕多得多。同样是十年，与其稀里糊涂地活，目的明确、生气勃勃地活当然令人更满意。跑步无疑大有裨益。在个人的局限性中，可以让自己更为有效地燃烧，哪怕只是一丁点，这便是跑步一事的本质，也是活着（在我来说还有写作）一事的隐喻。这样的意见，恐怕会有很多跑者赞同。
习作指导类
1、《关于写作》 [美] 安妮·拉莫特 推荐指数：4颗星
两年前开始写作时，在豆瓣上搜到的三本高分写作指导书，这是其中一本。初读时只觉得乱糟糟，没有清晰的逻辑。写了一年多的文章后，再读此书，却有了更多的体验，更能融入书中的内容了。尝到了重读的甜头。
写作和阅读减轻我们的孤独感。它们能为我们的人生增添深度和广度，扩大视野，滋养心灵。当写作者让我们不禁为他们的文字和所发掘的真相动容，甚至为自己或人生忍不住大笑时，我们也随之恢复乐观的心态。
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