今天是什么日子
起床:8点
就寝:11点
天气:晴
心情:平静里有那么一点脆弱
纪念日:清明假期最后一天,我宠爱自己,接纳自己的一天。
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1、做脸;
2、日更;
3、买的小物件到货,喜欢
(这个想出昨天完成的三件任务,还真是费点功夫。可见,我还不太善于接纳自己,不太善于正面看待问题。)
改进:
1、运动可以再增加一点;
2、如果能每日快速读完一本书,就更好了。
这样想是基于这个理念:活在当下,无论怎样,该吃饭吃饭,该睡觉睡觉,该学习学习,完成日常工作。别把自己太当病人……
习惯养成:
1、早饭;
2、自由书写;
周目标·完成进度
两篇文章,未完成。
每天6千步,未完成。
让自己放肆休息,完成。
学习·信息·阅读
占星又多了解了一点:
1、知道自己北交是狮子🦁️,以后可以多活出狮子的属性——勇敢表达自我,勇敢展示自我。
2、了解自己南交是水瓶,以后要努力放下很多水瓶的局限性——比如,不能自由表达感受,不能让情绪自由流动。
3、了解到自己群星散落天平——意味着自己很在意在人际关系里寻找平衡,过于敏感。
健康·饮食·锻炼
饮食:有自己制作健康饮食,也有点外卖,吃了油辣。
锻炼,还需要努力——心理群里老师建议每天一万步,让情绪流出去。
人际·家人·朋友
昨天见的人只有美容师,在被强硬推销的时候有不快情绪涌出来。与以往不同,这次我表达了需要——做身体和脸的时候,更多的需要是休息和放松,而不是推销和知识普及。
他们所谓的那点知识,姐要已经自学过了。
花钱买享受,而不是花钱买罪受,这是我自己也应该坚持的底线。
工作·思考
工作无法顺利推进,更多的应该是以往的情结在作怪,而不是纯技巧方面的原因。
一方面无法创新的时候要坚持输入,一方面要抓紧时间疗愈自己。
最美好的三件事
1.自然醒
2.开车的感觉越来越好了,感觉到一点能力匹配上“要强”个性的喜悦。
3.吃饭酸辣凤爪
思考·创意·未来
继续找自己的天命。
网友评论