逃离自卑的怪圈

嗨喽，大家好呀，我是艺文。

逛知乎时，看见一个关注很高的问题：

【对于一个从初中到大学都不自信的女生，应该怎么自信起来？】

其实，这个问题曾经也一直困扰着我。

从小到大，我永远躲在人群的角落，害怕被人关注，甚至也不敢和陌生人讲话，这样的状态一直持续了十八年。

直到进入了大学，我才意识到自己身上的这些不足，决定逼迫自己走出舒适圈改变。

大一学习打辩论，大二参加社团活动，为了提升自己的演讲表达能力，瞒着父母，把一整个学期的生活费报名6999元的主持班。

大学两年时间里，在轻轨上做演讲、早自习去教室做即兴演说，从一开始的小透明，到兼职商演主持赚到人生第一桶金。

在这个过程中，我赢得了自我认可，一步一步变得自信。

今天就在这里和大家聊聊自己的经历，如何逃离自卑的怪圈。

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你们发现没，在我们身边好像总是有那么几个自信阳光的小伙伴。

可以在大众面前，轻松愉快地表达自己的想法；面对别人的质疑，也会坚定自己的观点；即使最后发现是自己错了，也只是一笑代之，好像什么都没有发生。

关于【自信】这件事情，仿佛是他们天生就拥有的东西。

可是，对我而言，似乎怎么也抓不着自信的尾巴。

明明有些事情不是自己的原因，但是不自觉地把责任揽在身上；发生争执时，总是第一个让步，永远不是辩论的赢家；看着舞台上的别人，心里满是羡慕，却只会站在台下的角落默默鼓掌。

明明一直在幻想主角是自己，现实却是，内心的自我否定。

心中那个声音似乎在说，“你不配”。

刚进大学的那段时间里，我深陷在同龄人的压力之中。身边的女孩子漂亮又有才艺，有人性格开朗，快速就和身边人打成一片；有人表现拔尖，参加活动赢得喝彩。

而我小心地维护着敏感的内心，常常在热闹的人群中，感觉自己格格不入。偶尔也想融入圈子聊聊天，却发现并没有太多的话题，也并不感兴趣，尬聊几句，紧接着又是一阵沉默。

那段时间，我的社交圈也仅停留在室友三人，过着寝室、食堂、教室，三点一线的生活。

我并不是没有想过去尝试，可是只要一想到，独自一人面对未知，心里就开始犯嘀咕。不如，舒服躺着寝室的床上，什么也不用考虑。

生活费也不用担心，到点就上课，再也没人在耳边唠叨。可能这就是所谓的大学生活。

舒适懒散的生活让我不自觉地沉沦，越陷越深。

2

室友A，她进大学后便开始竞选班委，大一参加了各种社团活动。后来，她做了一年的宣传委员，同时也兼任了学院学习部的干事。

早上我睡懒觉时，她已经走了；晚上我躺在床上刷剧时，她还在社团忙碌着工作。

那时，我内心真的很羡慕她，觉得她无论去哪里总是那么受欢迎，工作能力也很厉害。人群中，她仿佛自带着光芒，让人不由自主想要接近。

慢慢的，自己也受到了影响，开始想要尝试走出自己的舒适圈。也许充实过好每一天才是自己憧憬中的大学生活。

一次偶然，看见了学院的辩论比赛，被学长学姐快速的反应能力，和流畅的表达能力所震惊。当时便下定决心成为了辩论队的一员。

一个反应速度迟钝，甚至惧怕舞台的人，竟然参加了辩论。当我把这件事情告诉我家人，他们感到吃惊，怎么也不会想到，从小躲在大人背后的小孩，现在竟然怎么有勇气！

那时，下定决心走出自己的舒适圈，尽管内心很挣扎，各种否定的声音袭来，但是自己还是要走下去。

后来，参加学院的活动，接触到演讲主持，跟着一群学长学姐去不同教室做即兴演讲。

第一次做教室演讲时，站在门口很犹豫也很紧张。脑子中思考着接下来要讲些什么内容，可是真的进去了，突然大脑一片空白，顿时卡住了。

站在讲台上，呆呆地看着台下的人，断断续续从嘴里蹦出几句生硬的话。紧张已经让自己语无伦次，最后我也不知道是怎么匆忙结束。

从那天开始，校园的早晨出现了一个穿梭不同教室的人。

从0到1 很难，可是，一旦开始就不会让自己停下来。

3

大学两年时间里，我在轻轨上做过英语口语演说，参加了大大小小的社团活动，再到演讲主持，一步步逃离自卑的怪圈。

关于自信这件事，没有谁天生就拥有。

过去的十八年，我一直以为自己的人生就只能这样了，不会有任何改变了。

我总是暗暗羡慕着别人的生活，心里与自己较劲，不停地抱怨，为什么我不能和他们一样？

可是，我始终不明白，在改变和行动之前，要先学着接受和承认自己不完美本身。

试想，一个连自己都不喜欢自己的人，又该如何让别人喜欢上自己？

所以，如果你也想要改变，脱离自卑的怪圈，那不妨先试着接受自己吧。

接受自己一百二十斤的身材，告诉自己，胖胖的你也很可爱；接纳自己的不善言辞，用行动表达自己的爱意。

相信自己，你可以决定自己过上怎样的生活，成为怎样的人。

愿你终有一天会成为那个自信的人！

图片|网络

作者|艺文

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