写在前面：吃什么，是每个人自己的选择。这就是说，每个人只能管住自己的嘴，而无法替他人选择，即使是相当亲近的人。做出适当的选择，要求我们拥有获取适当来源的讯息的能力，和明晰的判断力，或者说，同本源的连接。
我们都是在探索和成长中的人，因此我们的观念也仍在动态变化中。也就是说，我们都在盲人摸象（而且往往摸越多越觉得自己无知……）。被主流津津乐道的"科学"和"理性"，以及角落中现存的各类宗教流派的说法，不能解答的问题实在是太多了。知无涯，吾生有涯，我们一生所见可能难窥见真理的一小部分，何况目前只是勇敢朝着未知的地方迈了一步。
所以，现在你看到的文字，是从我脑子里的许多问号摘下来的，只代表此刻的见解，并非唯一答案，甚至就算理论完全说得通，也只是一种假设而已，不一定代表事实~~而个人的体验，也不一定就是普适的，只能作为参考。
 以上，如有冒犯，请相信非我本意。

古装电视剧中常有台词：“如果XXX，小女子愿终身茹素……”，听起来就像，用自己的“过苦日子”，来换心上人一生平安。那么，事情真的是这个样子吗？吃素真的是苦日子吗？尝试了5个月，结果让我很意外：没有苦日子，而且收获远远超过所愿。

为什么决定试试长期吃素？

这个问题，很早就有被问到，但是之前一直都觉得“好复杂，写不出来”；总感觉就是在某个瞬间，觉得“时机到了，可以开始这样做了”。今天也是一样，突然感到“时机到了，可以开始回答了”。

天生的亲近

据说，A型血的祖先，本就以素食为主。因为A型血产生于农耕主义的民族，胃酸分泌较少，大量进食肉类容易消化不良。（搜索引擎上相关内容很多，但未搜到消息源，仅供参考。）

学习中的体验

在读书的时期，有几段连续吃素的日子，其中有非常良好的体验，也有糟糕的体验。

第一段体验，是在瑜伽教培班的复训，秋秋老师要求我们在密集学习的时候不吃肉，因为肉食的时候身体比较难完全打开，进步会比较慢。那个时候算是锅边素，也就是肉制品可作为菜的佐料调味，但不会直接食用。这段体验其实比较滑稽，就是会点一些“龙虾盖饭不要龙虾”之类的搞笑菜肴。素食打开身体筋膜的效果是很显著的，大家的进步都很快。有时候午饭如果不注意吃了肉类的话，下午的伸展就会明显变困难、遇到的阻力更强，这点我们也有在学习中体会和见证。

第二段体验，是在三生谷的冬令营。生态村的公约是食堂只提供有机素食餐饮（当然去之前很担心吃不饱还是准备了一些零食），结果十分意外，吃得非常满足——水和蔬菜都是甜的，馒头是香的！在良好的自然环境里，吃得很清淡，又早睡早起，大雪封山的时候也很注意照顾自己。没有药品，配合气功和静坐还有每天上山下山的来回倒腾，竟然在冰天雪地里让自己的身体变强了——这算是第一次接触自然疗法吧，也感受到了食物之“气”的厉害。

第三段体验，就没有那么舒服了，甚至吃素一段时间变得非常疲惫、心烦意乱。因为当时只是在食堂主动选择斋饭，其余时间自己下厨。香港的粮食95%以上都靠进口，而且不会标明是否转基因，非有机的就已经不便宜了；而且也是经过层层转运而来，并不算新鲜（当然看起来还是很亮丽）。菜市场每天都会用大剂量的消毒剂清洗，这样市民才会有安全感（当然比不清洁还是好很多，需要辩证的看待），而这件事的反面就是可能每天买菜就会吸入一定量的消毒剂。总之，在那个全民都紧张忙碌又亢奋的氛围下，食物的“气”不足，很难定下来，学业一忙起来，很快就放弃了。

相处间的感受

这两年，在和不同饮食习惯的人相处时，细品之下还是感觉到了一定差异（针对一类人，不针对个体）。经常吃快餐的，似乎平常也更容易着急一些（毕竟细品快餐的是少数）；有奶茶瘾的呢，则没有见到几个消化良好的；在山里吃许多有机食品的，身体看起来不算壮实，但双眼有神，而且不怕冷，不太容易感冒。

总体来说，我感觉到长期以素食为主的人性情更温和，少侵略性，比较淡定，处变不惊，不太容易发脾气，皮肤状态也更好（啊！！无力抵抗），笑容间的温情像和风，精神状态也比较饱满——视野是开阔的，态度是豁达的，和他们聊天让我觉得很放松，没有挂碍；同时也很深刻，让我受到启发，内省自己——但是不会有一丁点责备之意。

但是，这儿仍是有例外的：有段时间我发现，思想和精神状态比较封闭，认为XXX是唯一解，暂时落入“修行病”中的一群迷途人，其实并没有因为吃素就变得更好，而陷入了另一种我执和盲目中——认为自己是好的、是对的，希望透过教条/不一样的声音被看到、被认可——他们的存在让我非常警醒，知道单凭某一条路/某个选择不可能简单粗暴的解决所有问题。

可持续发展的需求

作为EfS的学生，我们课堂上学过，植物型饮食碳排放量更低，如果大家都选择吃素，地球上能够养活更多的人，有效减少饥荒。（篇幅原因，不列文献）

图片来自One Green Planet

自己对文献的研究

2016年接触到瑜伽后了解到，古老的瑜伽士，将食物氛围分悦性食物、惰性食物、变性食物。悦性的食物能够使人保持青春并净化生命，使人变得更加健康和快乐；变性的食物则破坏人的身心平衡，使人兴奋，容易激动，缺乏耐性；惰性食物，使人肥胖、忧郁、懒惰、贪婪（此处每个点我都能对应纯肉食的一位熟人...）。不同流派说法可能有些许差异，但是所有肉类、蛋类、葱、蒜烟酒以及各种油炸、烧烤类等食品，以及变质发酵、放置过久的东西都属于惰性食物；而水果，干果，蔬菜，蜂蜜和坚果，不管在哪个流派中，都是悦性食物~

吃进去的食物会变成身体的一部分，也就如同巴夏所说，“你吃动物的时候，动物也在吃你”。Bashar的意思是，不用执著于你是否伤害了动物/植物，用身体感受来决定什么对你是最自然的，也就是跟随你最高热情的点上行动；如果觉得尝试素食让自己很兴奋的话，那就去做就好~以及，在能量升高的时候，身体往往会倾向于清淡饮食，不习惯油腻——但需要让它自然发生，也就是说要看每个人的具体情况，而不是用技术治理的办法去“规定”。

接下来是我的女神阿纳丝塔夏，她是一位居住在泰加林的女子，泰加林是个充满能量和明亮光线的地方，阿纳丝塔夏本人也是充满爱的能量。在森林里，有许多不同口味的果实，浆果，还有可以吃的小草，空气中飘扬的花粉和露水也让人饱足，还有雪松奶……她完全不需为食物发愁，自然界里有神所创造的最佳的食物（饮光食气）。看起来，她是完全的生食，不会用火的。

阿纳丝塔夏在陪伴米格烈的时候轻轻地说，“最好不要吃肉，因为消化肉类会耗掉很多能量”（《鸣响雪松4：共同的创造》）。而她的儿子瓦洛佳说：“妈咪说，只要是动物愿意给人的，都可以食用”。

在阿纳丝塔夏的世界观中，万物都是神创造来为自己的儿子——也就是人类——服务的，也就是说，他们原本的设计，就是满怀欣喜地准备着为人类效劳。动物可以帮忙盖房子，抚养小孩，和寻找丢失的物品。前提是，我们要认出这些动物对人类的使命，用爱的光线温暖它们并且和它们一起共同创造。每个人都可以看管好对自己友好的动物，和它们沟通。有生命的东西可以给人类带来喜悦的感觉，疗愈疾病，所以她绝对不会杀害动物来吃或者制成皮草，而是让动物自主自愿的奉献。

萨古鲁在内在工程的课上也有说，水果蔬菜只需要2小时就可以完全消化，但是肉类需要12个小时。把食物暴露在空气中12小时，食物会腐烂，那么在肠道里也是一样的；食物在肠道中停留过久，也会释放一些坏菌扰乱菌群平衡（此处为英文课程的不完整回忆版本）。

以上的阅读量和现实中的实践体验，让我感觉到，正确的素食可以改变一个人的能量，所以我接受了这份邀请——尝试带有守戒但非宗教性质的素食，尽量让自己身体和能量场更干净，靠向宇宙的光明面。

这个时候，我确实感觉到舍弃一点口腹之欲也无所谓，毕竟每次吃完烧烤拉肚子，喝完奶茶胃难受，心口不一欲迎还拒的分裂状态，是时候停止了。

未 完 待 续

写得匆忙，谢谢你在看