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专注是根治焦虑的法宝

专注是根治焦虑的法宝

作者: 苹果心理课堂一绘画心理学 | 来源:发表于2019-02-19 19:00 被阅读2次

【0219牛人破局】苹果老师

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“拼了、努力了、且有好结果”的故事,让我想到我考研&失恋的那段时光。

2004年的夏天,我和邻校的一位马上毕业的小哥开启了黄昏恋,剧情很美好也很浪漫(有空再补),然而短短20天就分开了(其中的玄机不是一句两句能说清)。

9月开学后,我顶着朝思夜想、泪流满面的一头乱发,开始了阶梯教室、食堂、宿舍三点一线的麻木的考研生涯。在那一个学期里,什么都不想,看书、做题、吃饭、睡觉,只有去厕所的几分钟间隙才是我最放松的时间,在过道的窗户前伸展一下,如此而已。

果然功夫不负有心人,目标是北师大,分数果然超过了,但是由于竞争太激烈,没有排到前几名,也很幸运调剂成功,一次性就考上了研究生,成为家族的骄傲!

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