01
上午醒来照例看看微博热门新闻，就看到了前火箭少女成员Yamy公开发表了一长段自己内心的独白，以及其所属经纪公司“极创引力”开会时的一段录音。
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顿时，微博就炸了。那段录音是在没有Yamy本人的情况下，其老板徐某当着员工的面讨论她的长相，语气强烈地说Yamy”她很丑、非常丑，超级丑”，还说她“一点都不时尚”、“就是一个伴舞的”……
很多言辞之凶猛、恶劣，代入自己听听就知道了。
火箭少女的成员们都站了出来，支持力挺她们曾经的队长Yamy。如果Yamy不够好，她们也不会都站出来支持她，维护她。
正常人哪听得了这样的评价，我们外人听了之后，都能气得发抖，何况被说者本人？那得难受至极吧。
难怪Yamy自己也说：“我曾经真的以为，如果有问题，那一定是我的错，是我做得不够好。现在想来，是恐惧和自卑让我选择性屏蔽了早已存在的伤害，让我整日活在自我怀疑中难以自拔”。
可想而知，当她听到老板这样彻底否定她的时候该有多么绝望。不过绝望到底端也是好的，至少她知道了“从今以后，我对自己负责到底”。
我是去年才看的《创造101》，看了几场她们的舞台，其中有一首Yamy与当时的舞蹈导师王一博合作的舞台《孩子你是最棒的》，我当时觉得惊艳极了，整个舞台燃炸啊，至今我都很喜欢这首歌，而且听这首歌都一定会搭配着他们的舞蹈看。
Yamy唱歌以及跳舞、Rap的能力也许没有那些那么顶尖，但已经是相当优秀了，不然怎么会留到最后被女团创始人们选中呢，她有着她独有的魅力啊。
你说她丑吗，一点都不丑。你说她漂亮吗，她又不是传统的美。有人说她有着一种高级美，喜欢她的人当然会觉得她很美。
当你喜欢一个人时，是会越看越顺眼的。
羞辱一个人天生的外貌，真的挺令人不喜欢的。
而该老板徐某也回写了一封信给Yamy，全文没有一句是为说过的话道歉的哦，反而读起来是各种威胁，好可怕。
特别是他说他没想到有人开会时录音，而且录音的人音频发给Yamy，看来他是一定要抓住这个人，而且会严惩。
我倒觉得录音的人挺有勇气的，这又不是录了什么商业机密，而是实在听不下去，忍受不了，被恶心到才录下来的。
公司里被PUA的不止Yamy一个人，现在隐隐有点担心这些公布事实的人的安全。
连在圈里的黄子韬都看不过去了，恶心的事看得太多，在别人受威胁或是受无端屈辱时，真的应该多几个人站出来维持正义。不过现实生活里，我们看到更多的是怯懦，不是吗。
你是那位沉默的人吗？
02
很多人听完了这段录音之后，就说这不就是职场PUA吗？
不仅只是生气，反而突然有点感同身受：这不就是我吗，我也受过这样的职场语言暴力啊。
什么是职场PUA？
就是一种职场的暴力。
即领悟精准打击员工的自信，以达到从精神上掌控员工的目的。员工逐渐否定自己的价值，从而被迫服从领导的权威和羞辱，扛不住的人会自杀。
现实生活当中，有太多这种职场PUA的例子了。
上周末我们开了一场线下川友分享会，我们在讨论职场这个环节时，很多人都有同样的烦恼。
你做得再好，领导不断地否定你，精神虐待你，既得不到肯定，活还更多，吃力不讨好。
想要做出点成绩，但领导会不停地打压你的自信，即便你做得还不错，别人甩的锅，或是领导的锅依然会突然砸到你的头上！
毫不心疼地榨取你的剩余价值，加班是种常态，还带着有色眼镜评价你、否定你，有机会也不会给你。给你了，也会想一些馊主意把机会给他们信任的人。
久而久之，令你怀疑人生，怀疑自己。
甚至有可能终身无法痊愈，带着一身伤痛前行。心理不强大的人，有可能走极端，甚至结束自己的生命。
想到这些真的很痛心，难怪有人形容职场的打工人士是“社畜”，遇到过职场潜规则的人多不甚数，无法直视的不光是太阳，更多的是人心。
03
其实，PUA何止只出现在职场上，我们从小就有可能会遇到。
比如小时候，父母对你的方式，对你长期的否定；
比如读书的时候，老师对你不合理的评价，或是当众羞辱你。
比如亲密关系中，对方想让你对你言听计从，对你语言的羞辱，让你特别自卑。
不断地打击你，还不是最可怕的。最可怕的是，让你自己不断地否定自己。
这些人精神上虐待你，而你因为他们会反过来精神虐待自己，让你养成否定自己的习惯。
“我是不是真的做不好，我是不是真的只有这样了？”
去他大爷的！为什么他们的错误，我们却要受到惩罚？
绝对不可以！如果你爱自己，就千万不要因为他们来否定自己。
白岩松有句话是说：“当别人看不起你时，你一定要看得起自己。当别人特别看得起你时，你反而要把自己身段放低。”
这才是处事之道啊，想不通为什么会有这些人，但林子大了什么鸟都有。
如果我们当遭遇职场PUA，也请把这些当作自己的一场经历，你被PUA过，就知道以后该怎么做，以及也提醒自己永远不要做这种令人讨厌的人。
面对职场PUA的时候，我们该怎么反击呢？
网上有位“李烬”的作者是这样说的：
“尽量表现出一副我很不好惹的样子，这是治标。
在所有人际关系中，你自己永远是优先级最高的，所有损害自己人格地位的关系，都要及时中止。
尽量远离那些不停否定自己价值的人，学会爱自己，培养爱自己的能力，这才是治本。”
04
领导也是人，大家都是打工狗，没有谁比谁更优越。生而平等，能走到现在的位子，说明他们工作年限足，年纪大，看得多。
如果他们不懂点心理学，不懂得从对方的角度去理解，长久了会很糟糕吧。
突然想到宋丹丹在采访中说的一句话：“如果那些人不允许年轻人犯错，那得多可悲啊！”
当你有能力时，请把生命中的那些垃圾人清除出你的生命！
那些叽叽喳喳的小丑，那些惯性甩锅的大爷大妈，那些格局爆小的利益者，统统让他们远离我们的生命吧。这个世界已经够乱的，轮不到他们干预我们的生命。
如果暂时做不到离开， 或是你还珍爱自己的工作，那就还是踏踏实实地做好自己的事情，天地之大，无愧于心。人在做，天在看。
或是学着掌握一些职场的技巧，踏实简单的人总是会被欺负，学着用自己的实力去反击。
如果这个工作环境、人际人系，严重影响了你的身心健康，你长期不快乐，你长期得不到肯定的快乐。
身心都不健康了，那就学会及时止损，尽快离开这个非人的环境，何时行动都是最好的选择。
遇到PUA，也请勇敢地站出来，不要纵容，不要苦苦忍耐。我们是人，不是工具，人生苦短啊，何必委屈自己，成全他人自卑拙劣的显摆？
“士为知己者死 女为悦己者容“，价值观都不一样的人，何必浪费大好的青春年华为他们做事。
这个世界能量是守恒的，善良的人，每做的一件事，都在积累着她的福报。反之，恶果也有。
很喜欢何炅说的一句话：“你送出去的每颗糖都去了该去的地方，其实地球是圆的，你做过的好事终究会回到你身上。****”
做个好人，越善良，越好运。这个世界总在偷偷奖励那些善良的人。
无论何时，请记住，你是全宇宙最独一无二的存在！
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