让优秀成为你的习惯
为什么要拥有正能量呢？哪些人需要正能量？答案是：你自己需要，你爱的人需要，爱你的人也需要，彼此不识的陌生人同样需要。
1、个人需要正能量
你可以长夜漫漫，但别暗无天日。负能量会消耗积蓄的精神，侵蚀生命的阳光，让人活得好不爽快。谁愿意看到并接触一个长期悲伤绝望、老气横秋、令人难受、脏兮萎靡的负能量爆棚的你？唯恐避之而不及。一个拥有正能量的人才会自带气质和光芒，吸引着幸福和荣誉慕名而来。
受负能量影响，个人往往看不到自身的优点。负能量环环相扣，从来不单一存在，会感染其他性格。前方的希望被雾霾遮蔽，开始无从是处和迷茫失措，过上浑浑噩噩的日子，也就是浪费光阴。迷失自我从浪费光阴开始，不知道做什么和为什么做——多么可怕！青春短暂别小看这种浪费，健康毛病，力不从心。
个人
2、爱情需要正能量
佚名说，和一个人在一起，如果对方给你的能量，是让你每天都能高兴地起床，每夜都能安心地入睡，做每一件事都充满了动力，对未来满怀期待，那你就没有爱错人。
最合适的感情，不是以爱的名义互相无聊、消耗和折磨，而是彼此陪伴，成为对方的阳光。经济条件的好坏就好像土壤的贫瘠和肥沃，但缺少雨露阳光也养不出鲜嫩的枝叶和娇艳的花朵。再好的面包若不得分享，要么会撑坏自己，要么就发霉扔掉。
爱情需要正能量才保鲜，正所谓诗作《喜欢一个人》（吴桂君），把对方当作榜样，爱慕和陪伴使彼此越来越好。爱情的长久和美好，助益于更多健康家庭和健康后代的养成。
爱情
3、家庭需要正能量
成人始于孩童，孩童长在家庭。现代社会的家庭教育有很多不可取的毛病，作家李雪在《爱与自由》中就已清楚地讲明。父母长辈往往站在自己的立场，以爱之名给子女灌输诸多负能量话题，背负期望的重担而成为他们所期望的人，从而养成身心健康不一致不完全的人。总是通过提醒工作避责和注意社会问题等消极内容来教育，而非主动从正面鼓励看待。
周而复始的后代延续，或者恍若隔世的挣扎自醒，都会对孩子造成无可挽回的伤害，家庭和谐也就无从谈起了。文章《细数安陵容的十大负能量：悲剧根源在这里》就已探讨了，父母的负能量是造成安陵容悲剧命运的根源。
家庭
4、社会需要正能量
社会上的个人是独立的生命形态，但不以与世隔绝而存在。复杂无形的关系网络，或强或弱地连接覆盖到与自己相关的人身上。每个人都在默默地互相地影响着彼此，传递着正能量与负能量。希望你是一位天真烂漫的孩童，而不是缺少教养的熊孩子；希望你是一位清新可人的女子，而不是满脸怨容的圆规阿姨；希望你是一位阳光帅气的青年，而不是咄咄逼人的油腻大叔；希望你是一位宽容亲切的长辈，而不是斤斤计较的无理老人。
拥有正能量，以彰显正义和爱心，勇敢揭露问题弊端以促进社会健康发展，以身作则带着阳光以示世人做好榜样，关心公益甘心付出以唤醒善念助力世界……物以类聚，人以群分。社会上的人都会向好的事物学习、靠拢和拥有。
社会
喜怒哀乐若按百分制算，人生的正能量至少要跨过60分才算是及格。但分数太高太低也不好，八九十分最得宜。拥有正能量太多则自负，如飞蛾扑火；拥有正能量太少则自卑，是黑灯瞎火。不以物喜，不以己悲，不需要极端，自信就最好。
没有负能量也不行，存在就有其效用。负能量维持在一定范围而不致于影响事物发展的方向，正能量至少要跨过及格分数线才看得到希望。合理地进行物质追求，正确地体现个人意识，逐步脱离困境，跳出平面螺旋式的眼界思考，继而螺旋式上升的辩证过程，这样才会越来越好。
态度：不以物喜，不以己悲
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