这几天挺叶老师的时间管理的课程刚好讲到情绪的管理,蛮有感触的,事件本身是中性的,情绪来源于我们对事情的反应和想法,而这想法90%左右是负面的。所以我们要提高自己的认知能力,不断学习,让自己不被负面情绪困扰。
我总结那些让我失落,低迷,落寞的情感由来 无非有三种 1,有些该做的事,我没有做 2,有些不该做的事我做了 3,便...
关于情绪管理的分享 不知道你有没有过心里明明知道发火对事情不利,但就是控制不住,越发越歇斯底里的时候? 其实...
如果我们原来帮助他人是为了证明自己或者改变他人时,我们就会对他人有期待,当他人没有按照我们建议去做时,我们就会伤心...
夏季天使班T60班的小伙伴们,大家晚上好,我是。我的坐标:厦门,我的三个标签是学前教育工作者,旅行爱好者,终身广泛...
有人说过控制你的人生应该从控制你的情绪开始,很多时候很多事情并不是事情本身,而是我们对事情都看法导致我们自身的各种...
由于前天睡得晚。昨天又加班培训。 回到房间吃点东西,洗刷完睡觉也快12点了。免不了又被丽丽数落一顿,嫌我睡得晚。 ...
今天和宝妈成长培训营的宝妈们分享的是关于情绪管理,昨天和几位宝妈聊天,大家普遍对于情绪这个问题比较感兴趣,那今天我...
这几天挺叶老师的时间管理的课程刚好讲到情绪的管理,蛮有感触的,事件本身是中性的,情绪来源于我们对事情的反应和想法,...
最难的并非是工作本身,而是平衡情绪。任何矛盾都是从自己单一角度出发的斤斤计较来的,而如果没有对多样性的尊重、理...
情绪管理的话题,在我们家,是经常会被提起的。因为中午放学,我没有让他和他的女生同学(俩人骑滑板车,住同一个小区)一...
本文标题:关于情绪管理
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