情绪管理的话题，在我们家，是经常会被提起的。因为中午放学，我没有让他和他的女生同学（俩人骑滑板车，住同一个小区）一起回家（因为我要带着他去买插线板），结果哭得稀里哗啦，不能自拔，哭了一路（没买成），然后一直哭着追回家（没追上），到家了继续哭（这种情况，我也是第一次见）。后来，我就跟他说：“我知道你很伤心，但是你得想办法让自己开心起来（我一开始也帮他想了办法，比如去女生家看她一眼，我们就赶紧回家，但是他也不同意），不能一直陷在这悲伤的情绪中，你想想，做什么事，能让你开心一下？比如洗个澡、想想开心的事（他还说没有）、或者洗完澡看会iPad，能让你开心吗？”他勉强笑了一下。我就跟他解释说：“每个人都会伤心，妈妈、爸爸也会，但是我们不能一直这样伤心，我们要想办法让自己变得快乐。”其实，这像是一个思维习惯，长大的我们，也是这样，不能一直沉浸在悲伤中，快乐的事情很多啊，比如你洗完澡，一条舒服、柔软的毛巾披在你身上（还是一条新毛巾）多好啊！生活中，美好的事情有很多，一定要用心去发现。如果从小就开始有这样的自我排除烦恼的思维，我想长大了，得抑郁症的人，也会越来越少了吧。真希望每个孩子都是开心的天使，快乐的成长。
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