上一篇我们谈了什么是压力，以及压力所引发的躯体化症状。
今天我们来谈谈绘画和涂鸦等艺术化表达。
好多人都说觉得活得很累，其实我们大部分时间都是活在自己和别人的期待和评价里，那是头脑和思维主宰的世界。我们忍不住发表我们的观点、评价，对别人品头论足，殊不知却常常给别人带来二次伤害。左脑的世界（β波）——逻辑分析、语言、评判等，又称逻辑脑。
有人说，当你开始跟别人谈情感、谈感受时，你们的心就贴近了。我们现在越来越提倡的情商、同理心、共情等，都是跟右脑相关。右脑的世界（α波）——艺术、情感、空间、音乐等，又称情感脑。
为什么艺术（绘画）疗法可以有那么神奇的功效？能够深入潜意识，发现我们未知的自己，找到情绪和压力的根源所在。
正是那句话，
左脑打不开右脑的锁!
潜意识的情绪感受问题只能用情感脑才能根本解决，这就是艺术（绘画）疗法的优势所在。
且听下回分解
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