上一篇我们谈了什么是压力，以及压力所引发的躯体化症状。
今天我们来谈谈绘画和涂鸦等艺术化表达。
好多人都说觉得活得很累，其实我们大部分时间都是活在自己和别人的期待和评价里，那是头脑和思维主宰的世界。我们忍不住发表我们的观点、评价，对别人品头论足，殊不知却常常给别人带来二次伤害。左脑的世界（β波）——逻辑分析、语言、评判等，又称逻辑脑。
有人说，当你开始跟别人谈情感、谈感受时，你们的心就贴近了。我们现在越来越提倡的情商、同理心、共情等，都是跟右脑相关。右脑的世界（α波）——艺术、情感、空间、音乐等，又称情感脑。
为什么艺术（绘画）疗法可以有那么神奇的功效？能够深入潜意识，发现我们未知的自己，找到情绪和压力的根源所在。
正是那句话，
潜意识的情绪感受问题只能用情感脑才能根本解决，这就是艺术（绘画）疗法的优势所在。
且听下回分解
上一篇我们谈了什么是压力，以及压力所引发的躯体化症状。 今天我们来谈谈绘画和涂鸦等艺术化表达。 好多人都说觉得活得...
压力是指，当我们对他人的要求、命令和期望作出回应，而这种回应又与我们自身的需求、欲望和期望相悖，压力就产生了。 也...
上一篇我们谈到了左右脑功能的差异，今天我们来了解一下艺术（绘画）治疗的情况。 艺术（绘画）治疗包括亲近、排解和转化...
2017年9月19日，星期二。 所有的颜色都是情绪，情绪会引发疾病。服疗和食疗是一样的，都可以疗愈我们，食疗疗愈身...
什么是绘画疗愈？ 绘画疗愈是心理艺术疗愈的方法之一，不需要有任何绘画基础，是让绘画者通过绘画将潜意识里压抑...
2020-9/8疼痛依旧可能是情绪模式根深蒂固 2020/9/7疗愈情绪就能疗愈疼痛 面对日常压力和欲望，我们自然...
郁金香绘画疗愈成长学校7月21日作品集 作者 | 郁金香绘画疗愈成长学校学员 编辑 | 落霞
郁金香绘画疗愈成长学校7月23日作品集 作者 | 郁金香绘画疗愈成长学校学员 编辑 | 落霞
郁金香绘画疗愈成长学校7月15日作品集 作者 | 郁金香绘画疗愈成长学校学员 编辑 | 落霞
郁金香绘画疗愈成长学校7月17日作品集 作者 | 郁金香绘画疗愈成长学校学员 编辑| 落霞
本文标题：绘画疗愈由压力引发的情绪【2】
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rhxnpqtx.html
网友评论