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卷入焦虑+自责的循环

卷入焦虑+自责的循环

作者: Pauline娟 | 来源:发表于2023-12-08 06:07 被阅读0次

昨晚跑了20公里去光谷参会,跟蔡老师碰面了,听她的工作坊分享《营养与精力管理》。蔡老师这节课,是我上个月底找她约的,要在我的精力管理线上阅读营作的一个分享。她昨晚线下先试讲,我肯定是要来的。

听到了分享,看到了蔡老师印的台历,更感叹的是蔡老师的状态非常好,现场还建了减肥营养群,起名叫减肥合伙人。

问她,她说明年打算辞职全力以赴了。

她要跑起来了。

01

是的,得快速跑起来

迭代的快,那股气就能续上,拖拖拉拉容易泄气

安歆老师说,前期不要给自己压力。

前期这些尝试都是需要在未来不断迭代的。有很多小伙伴迭代一次两次就觉得自己不适合就停下了,这些都是非常常见的误区。就像很多人创业。失败个十回八回的。在最后一次就成功了。但咱们IP创业不会那么复杂,往往迭代几次,慢慢就找到感觉了。

最重要的是快速的跑起来。

我真的就是慢慢往前在挪[捂脸]保有自己的节奏,让自己不被周围的报喜卷入焦虑中。

02

怎么跑

安歆老师说,其实你去快速的听课,快速的读你这个领域的书,然后你就会发现他很多框架是你可以用的,然后把你自己的经验放进去就可以了。这样你再给别人给解决方案,回答问题的时候就会比较有结构化,就不会仅仅是从个人经验出发了。

前期多做咨询,多积累案例,觉得自己解决不好的,在60分钟没解决明白的,后续自己查资料,快速的找一些解决方案。

前期哪怕觉得自己收到的钱,和自己付出的劳动不匹配,但只要你在专业上有所精进,也是好的,因为他可以直接助力你快速迭代第二波产品。

03

面向小白,我就是专家

安歆老师说她一开始做咨询的时候,每次咨询结束都口干舌燥。然后要快速的去查很多书和资料。包括现在的训练营和私教也全部都是不断迭代,不断学习东西进行调整,但他并不影响我们在一开始不够成熟的时候,依然可以服务一小部分人,并给他们解决问题。

04

道理都懂,我卡在了自己的时间上

告诉自己别有压力,不能真的躺平式往前走。

时间挤挤还是能出来的,优先级顺序的调整。

最近摒弃了一些事务,比如半年一次的俱乐部官员换届,主席工作正在移交中。

再比如推掉了大区的全国职业巡讲武汉站项目执行的邀请,推掉了中区官员竞选的邀请。

但收回的时间,我没有全力以赴用在个人IP打造上。

【行动】进度一直是滞后的。

听到报喜,就是一个“焦虑+自责,进而失眠”的循环。

工作,孩子,运动、饮食、睡眠…… 想拿出更多的时间专注。

05

胡乱写了一通,一个没结构的复盘。

今天周末,又是送娃上课,又是运回武昌过周末,明早有分享,今天完成课件。

清早审视了一下自己的待办,心情不太平静。

到卫生间才发现来例假了[困]。还有两个小时叫娃起床,休息一下。

继续完成行动清单吧

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