《我的情绪为何总被他人左右》这本书有写到，任何人的情绪都要经历ABC，A是诱因，可能是我们根本无法控制的事情，但是事情最终演变成什么样是我们可以控制的，也就是B决定了我们看问题的角度；
每个人生活在世界上都会有自己的原则，我的理解就是生活哲学，生活哲学又是基于经验哲学为基础，比如：孔子、孟子、基督教、佛教等等各种思想汇集到每个人身上，运用到生活中那就是每个人的生活哲学，今天我学到了一点，也是和《高效能人士的七个习惯》里面的影响圈和关注圈的关系理论相一致，那就是：
搞定自己能搞定的，不抱怨我搞不定的
在自己的影响圈做事情，比如情绪，不可能控制诱因A，但是可以控制我自己的思想和行为；再比如生病不可控，但是我可以加强锻炼增强抵抗力，能搞定的就去用全力做，搞不定的也无须徒添烦恼。
挺有意思的是，生活哲学展现的就是每个人的知识晶体，每个人了解到的知识不同，获取到的不同的知识形成自己的知识晶体，从而形成一套处事哲学，才造就了每个不一样的你！
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