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2018第46周周检视-20181125

2018第46周周检视-20181125

作者: 开心陈莹 | 来源:发表于2018-11-25 11:32 被阅读3次

2018第46周周检视-20181125

目标完成情况:

* 早睡早起加晨间日记:晨间日记坚持,早起6点半左右

* 听喜马拉雅:

    * 听徐文兵和梁冬聊黄帝内经到第13讲

    *  静波叔叔讲120个历史故事 启蒙运动的大师们

* 运动:健走5次

* 冥想 :4次

* 读书:学会快乐

* 练字:1次

* 英语:暂停

* 娱乐:电影《隐藏人物》

* 下周计划

继续听黄帝内经

郁闷的事

感悟

1. 学习黄帝内经,每天按摩膻中穴 ,开始很痛,现在已经不那么疼了

2. 本周雾霾,希望下周能好点

3. 本周发烧,睡了一天,好几年没有发烧和睡一天了

4. 周末带孩子参加刺绣活动,吃饭,买衣服

有意思的事情

听樊登讲书,听梁冬和徐文兵讲黄帝内经,学习过程的快乐

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