【前言】
本周的《自卑与超越》这本书，在我的书架上应该快一年了，当初购买它也是因为它的名字吸引了我。
首先是“自卑”，因为感受到自己内心或多或少是有些自卑的，甚至于有时候这种自卑的感受很强烈，很想去改变。
然后是“超越“，既然发现了自己会自卑，那当然就一定需要正确的方法去治疗自己的自卑，去超越自己。
但是买回来翻了几页之后，发现不太看得懂，然后就被我束之高阁了。
这一次，一开始看了两章之后，还是觉得不太能读懂，再加上工作调整的原因，时间管理不善，这一周从第二天就掉队了。
一种“破窗理论”就体现出来了，越跟不上越不想跟，落下的越多越不想补。
但是又觉得不甘心，难道还想像以前一样，半途而废吗？
唯一庆幸的是，虽然这两天没有从书中接收太多信息，但是从樊登讲书中，或多或少有了一些理解。那就从最小行动开始，谈谈自己的感触吧。
【正文】
在《自卑与超越》这本书中，作者阿德勒提到，每个人都多多少少有一些自卑感，因为我们都会发现自己所处的环境有不仅如人意的地方。
自卑感会让内心有压力，如何面对自卑感所带来的压力，是改善自卑感的具体表现。
很多时候我们会感到自卑，其实是因为自己无法改变不满意的现状，随之而来的悲伤、无助、愤怒和痛苦。
如何去正视这种无能为力，影响着我们是否能够善待自己的自卑感。
阿德勒认为，自卑感并非毫无益处，它其实是人类处境得以改善的动力之源。
正因为人们意识到了自己无知和未来进步的需要，才促成了科学的发展。
未知是生活的常态，我们永远不知道接下里会发生什么。如果无畏的担心与焦虑，陷入到自卑情结之中，当遇到问题的时候，总觉得自己无法解决，无法改变，一味沉沦，那就只是放大了自卑感，让自己潜意识了认可自己真的不行。
但是，其实很多事情，只要你去尝试改变，去努力行动，是一定可以找到方法去解决的。
重要的是，你自己有没有去正视自己内心的自卑，去调整自己的心态，发现其中积极情绪的力量。
下一次，当自己在感受到自己无法改变现状时，坦然的接受自己自卑了，但是不要沉沦，去善待自卑，告诉自己，这是又一次让自己成长的机会，相信自己一定能找到方法去突破。
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