“人生是艰难的——只要我们真正理解并接受这一点，那么我们再也不会对人生的苦难耿耿于怀。”                                                    ——《少有人走的路：心智成熟的旅程》

一直以为，人会随着年龄的增长而越来越成熟。后来才发觉，心智的成熟与阅历和年龄无关。有人年纪轻轻就已经认清社会的本质，一步一个脚印地认真走自己要做的道路，也有人年岁渐长，长的除了年纪就是体重，庸碌半生，碌碌无为还安慰自己平凡可贵。

在成长的路上，我们总有迷茫和焦虑的时刻。为了迫不及待地发掘社会的真相，追寻人生的终极意义，总是无所不用其极。古人说，读万卷书，行万里路。于是我一本又一本书地啃，也一个国家又一个国家地走。后来，我终于明白，真正的答案不是在你博览群书以后就能找到，也不是让你周游世界之后就能获得。

真正的答案，它在你心中，一直与你常在。通过认识自己，去认识社会，明白社会的底层逻辑，认清自己的位置，提升思维的跃进，可以抵消那些成长路上的焦虑迷茫。

丰盈饱满的内心力量让你认识自己，装备自己。而追求内心强大的过程，就是一份追求心智成熟的旅程。在旅程中，通过爱和自律，抵抗懒惰，克服恐惧，促进自身的成长和成熟。

自律

推迟满足

“推迟满足意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序，先面对问题并感受痛苦，然后解决问题享受更大的快乐。”

凡事知难而退是大部分人都曾面对过的事情。人的天性是什么？贪图安逸，好逸恶劳。当面对要解决的难题时候，第一时间的反应就是拖延。总喜欢把容易处理的工作处理了，而把困难的工作留在后面。逃避不能解决问题，但为了换取片刻的欢愉。

寒暑假，学校布置的功课不想做，于是先玩乐，到假期快结束了，于是不得不去面对的时候打开作业本奋笔疾书。

老板安排的工作项目，总是先挑容易的完成，困难的留待限期前再马不停蹄地赶进度。

如何克服自己的懦弱，告诉自己知难而进？一个大道至简的道理，假设一个人一天工作8个小时，当你把困难的工作拖到最后才做，其实是相当于你提前享受了幸福，但其实痛苦的时长反而更长了，因为除非有陨石掉落地球，全人类集体毁灭，要不然，到最后这个项目终究还是你要完成的。相反，如果推迟满足感，就是你选择把困难的工作先完成了，等于你率先花了一个钟头的时间去承受这份痛苦，从而换来了后面七个小时的无忧无虑。

承担责任

“我们力图把责任推给别人或组织，就意味着我们甘愿处于附属地位，把自由和权力拱手交给命运，社会，政府，独裁者，上司。为逃离责任带来的痛苦，放弃权力，实则是逃避自由。”

当避免要承担某件事情时候，把一切责任归咎到外部世界很简单。以致多少的人在满负荷工作时候，用顾影自怜和自我感动的付出催眠自己，再安慰自己，这一切都是外界逼我的，我没法选择。

实际上，不是没得选，而只是不愿意选择而已。毕竟要承担责任很痛苦，将责任丢给他人则容易多了，人总是避重就轻的动物。

责任与自由并存，拥有的自由与你承担的责任有关，而这全在于你自身的选择。

我们要受得了多大的赞美，就要挡得住多大的诋毁。要相信世界上存在压迫性的力量，可使我们有足够的自由与之对抗。

尊重事实

“逃避现实的痛苦和不幸，是人类的天性，只有通过自律，才能逐渐克服现实的痛苦。尊重事实，淡化暂时的不适之感，追求真理而不是幻象。”

人，只要活着，就会生活在焦虑之中。每个年代都有每个年代特定的迷茫，困惑和烦恼。今天我们不是生活在兵荒马乱的年代，也没有政权斗争的动荡，但我们依然很焦虑。

互联网的异军突起，领衔时代潮流二十载，电子商务引领划时代转变，这是颠覆历史的十年，再到这两年风头无两的AI智能。这样瞬息万变的时代，焦虑源于新资讯推陈出新，潮流交迭更替。

固步自封，逃避挑战是人性的基本特征之一。

每天从微博，微信，QQ等等不同的APPS当中切换无数遍，再到晚上躺着看美剧、韩剧、日剧，周而复始地过着一成不变的生活。人生苦短，我们只想一帆风顺。从小到大，我们成就了人生观和世界观的地图，一旦新资讯与过往观念发生冲突，我们感到恐惧，宁可对新的资讯视而不见。

选择麻木自我多么的简单，但社会很残酷，大学毕业不是终点，那只是人生的起点。从那开始，你人生中所偷过的懒，将会在往后的日子里加倍奉还给你。你不能再自持年少无知而横行霸道。你不会永远地停留在18岁，你会一天天地长大，直到一天，你觉得自己还没二够，却要三十而立了。你开始发觉自己当时年少时候所抒发过的愁，在往后看来只是“少年不识愁滋味，欲赋新词强说愁”。

你可以不愿意长大，但社会的撕裂感日复一日地迫使你去面对你已经长大的事实。直到一天，你发觉，原来在这个社会，你一人单枪匹马，除了自己，没人能够真正的拯救到你。

这些都是事实，都很残酷，尊重事实，面对事实。

保持平衡

“放弃人生的某些东西，一定会给心灵带来痛苦。贪恋风驰电掣，不肯放弃一时的快感，来换取转弯时的平衡，失去平衡，比放弃更为痛苦。”

前几天晚上，我在客厅开着电视，看着《改变心理学的40项研究》，想起小时候的一个场景，大约是小学时候的某一个晚上，当时的我在房间一边做作业，当听到客厅传来的电视背景声音时候，我在想，要是快点长大就好了，长大就能肆无忌惮地看电视了。如今的我，早已长大，已经再没老师布置任何的作业给我，但我却会主动地舍弃部分的娱乐，而选择一本本书地啃着。

放肆地刷一部又一部的电视剧或者电影所带来的多巴胺固然让我很有快感，但人生中还有很多东西能够带来多巴胺的愉悦。

为了实现人生更大的自由，所以要承受暂时的痛苦，为了实现进阶的思维成长，就要舍弃当前的娱乐，在这种有舍有得的平衡中砥砺前行。

自律中的保持平衡就是既要承担责任，也要拒绝承担不应该承担的责任，尽量过好眼前的生活，也要通过适当的努力，让人生的快乐多于痛苦。

爱与熵

“熵的进化与爱的进化，是两种对立的力量。”

熵的进化，妨碍着我们进步，而我们心智成熟的最大的障碍是懒惰，懒惰源于恐惧。

在人生中的很多时刻，我们因为惧怕，所以选择了懒惰。当我们要打破固有认知，要接受新事物时候，因为恐惧未知，继而选择视而不见；当要走出舒适区，应付新环境的时候，因为惧怕挑战，所以被懒惰打倒；当爱而不得，必须忍痛割爱之时，因为害怕失去已知的，所以固步自封，死缠难打。

心理学研究表明，增加与恐惧物体的接触会让恐惧消失。

若你惧怕背诵英语单词，那就通过不断的学习，用日积月累来抵抗这份恐惧感。又或者，若惧怕在众人面前发言，就通过不断地走上台上公开发言。终有一天，你所曾惧怕的都会消失，这一切只成为了你人生的一部分经历。

然而，一切都是纸上得来终觉浅，最后的最后，还是要你自己一个人，脚踏实地拿起英语书看，或者单枪匹马地走上台上，面对你恐惧的一切，克服恐惧。

熵是一种庞大的力量，是人性极恶的体现。而爱使我们愿意接受自律，它违反熵的自然规律，是一种永远走向进步的神奇力量。

追求心智成熟的道路纵然崎岖，但要成长，就要承受相应的痛苦。我们也只是血肉之躯，人生路漫漫，认识到人生中最大的安全感来源于不安全感，只有拥抱这份不安全感，才不会视世间的一切为理所当然。

饭碗会丢，爱人会跑，你每次必点的饮料单品会售罄，唯一永远不改变是不停的改变。

在追求心智成熟的路上，对拥有的幸福多一份感激，对失去的不舍多一份释怀。