1.从心开始:能让你生气的不是别人,只有你自己。门外没有别人,只有你自己。
2.注意观察:时刻注意沟通的情绪和目的。
3.保证对话安全,把对方拉回来:做双核的人,既要注意对话的环境,又要注意对话的内容。
4.控制自己的想法,不要总是愤怒:用缓解气氛方法。
5.陈述事实,了解对方,达成一致。

1.从心开始:能让你生气的不是别人,只有你自己。门外没有别人,只有你自己。
2.注意观察:时刻注意沟通的情绪和目的。
3.保证对话安全,把对方拉回来:做双核的人,既要注意对话的环境,又要注意对话的内容。
4.控制自己的想法,不要总是愤怒:用缓解气氛方法。
5.陈述事实,了解对方,达成一致。
本文标题:关键对话——艰难时刻如何沟通
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