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深耕篇|培养核心习惯Day17

深耕篇|培养核心习惯Day17

作者: 喜马拉雅兀鹫 | 来源:发表于2022-11-15 09:16 被阅读0次

2022年11月15日,总结下自己对核心习惯的培养情况:

一、核心习惯

(一)专业知识提升

1.专业课程 学习

目标:2023年通过两科考试。

(二)写作技能提升

1.写作课程学习

(1)小红书听课,并完成打卡。

2.阅读/听书

(1)听书:

《越过内心那座山》,作者:伊迪斯.伊娃.艾格儿

收获:告别精神内耗,让心灵重获自由。

(2)阅读:【美国】本尼迪克特. 凯里&《如何学习》

  目标:完成听书稿开头编写√

(三)健身运动

早间:完成一组健身操12分钟√

二、日常习惯

3.感恩日记

1)感谢老公督促我早睡

2)谢谢宝宝对妈妈说贴心的话语。

4.成功日记

1)小宝获得看图写话班级第三名。

《蜂》

2)完成《如何学习》听书稿开头编写

3)听小红书课程1小时,完成作业。

4)完成生病期间落下的数学作业。

5.每日复盘

习惯在某个不经意的时段会中断,要紧盯目标,才能持续不断。

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