August 21
开心的醒来，昨晚睡得很好，没有吓人的恶梦，没有争吵，没有抱怨。昨晚不到21:00就上床睡觉了，也许有些疲累，所以很快就入睡了，也很早就醒来，看看手机时间显示5:00。天还没有放亮。
我开始听冥想音乐，刚开始无法集中在我的注意力，有些费劲，脑子里有太多的杂念，慢慢地，有意识地关注自己的呼吸，睡着呼吸，感受自己内在身体的起伏，就这样，很放松自己，几乎又睡着了，但心是醒着的。
今天开心、喜悦、自在，所有的社会关系都融洽，没有评判，只是关注着，活在顺流中，活在宇宙法则中，全然地去爱和被爱。
今天要做的事情计划好，执行起来毫不费力。
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本文标题：晨间日记
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