五个小建议，让孩子分分钟爱上刷牙

今天吃午饭的时候，有个晚我半年卸货的同事在食堂向我求助，说自家娃怎么也不愿意刷牙。一番面授机宜后，我想起如意也是今年初夏才又巩固了刷牙习惯的，于是决定趁热打铁，把套路娃刷牙这件事好好说说。

自娃半岁左右萌出第一颗小白牙起，给娃刷牙就成了处女座老母亲的执念。

什么美国儿科学会（AAP）建议从孩子还没有萌出牙齿前就要开始给娃清理口腔；

美国儿童牙医协会(AAPD)推荐家长帮助、监督孩子刷牙，直到孩子7、8岁左右；

美国牙医协会 （ADA）建议每日刷牙两次为最佳，睡前一次，早起一次，睡前这一次尤其重要。

美国牙科协会（ADA）建议，孩子刷牙要使用儿童含氟牙膏。

大道理都懂，但实施起来总是困难重重。给一两岁的小娃刷牙这件事对家庭和睦和家长身心的负面影响堪比小学生家长鸡娃写作业，有那么一段时间，每天晚上到了喝完奶该刷牙的时间，我家准能传出我和队友对娃义正言辞的教育声，娃撕心裂肺的哭声，我和队友的相互指责声，奶奶外婆的哄娃声…然后，一番鸡飞狗跳后，麻麻和娃一起累睡着。然鹅，一口好牙不仅关系到娃的颜值，还跟娃今后吃饭睡觉香不香，营养跟不跟得上息息相关，老母亲岂能轻易放弃。于是，痛定思痛，我开始了新一轮套路设计。

牙刷：玩熟了再正式刷

相信绝大多数娃在刚开始刷牙的时候都会非常热衷于跟家长抢牙刷。孩子们天生就是好奇宝宝，乍一看到新奇的牙刷肯定想上手好好研究一番。那就把刷牙的时间适当延长，多给娃准备一个牙刷，宝宝玩一个，妈妈用一个，慢慢引导孩子，告诉娃牙刷是放进嘴里使用的，是用来刷牙的。小朋友刚开始刷牙的时候总喜欢咬牙刷，为了让娃在咬牙刷的同时尽量把牙齿刷干净，我当年特地买了那种带有360度刷头的牙刷。另外，硅胶牙刷不可取，娃会把上面的硅胶小刺咬断哦。

绘本：讲道理的好帮手

娃咬牙刷咬的挺起劲，但毕竟不是正经的刷牙啊，于是，在娃咬了一阵子牙刷后，我开始用绘本给娃讲道理，教娃刷牙。

五个小建议，让孩子分分钟爱上刷牙

在家里翻翻找找，发现现有的教材和玩具就不少，合理利用起来足以让娃意识到刷牙的重要。

上图第一本是小熊宝宝系列的《刷牙》，这本绘本的内容最简单，是如意一岁前就开始看的。小熊和伙伴们去小鳄鱼家找小鳄鱼玩，看到小鳄鱼正在刷牙，突然想起自己还没刷牙呢，于是纷纷回家刷牙了。这个故事只提到了应该刷牙这件事，没有说到为什么要刷牙，情节重复性强，适合小宝宝哦。

五个小建议，让孩子分分钟爱上刷牙

第二本是巧虎17月龄的《小牙齿，刷一刷》，这本书的故事也挺简单，说的是睡觉前巧虎爸爸教巧虎刷牙。绘本里夸张地把刷牙的步骤展示出来了，也提出了一个教娃刷牙的好方式——陪娃一起刷。看完这本绘本后，我家娃的刷牙积极性略有提升。

五个小建议，让孩子分分钟爱上刷牙

第三本是《鳄鱼怕怕，医生怕怕》，这本书的内容也挺简单，绘本的设定很巧妙，鳄鱼怕疼不想看牙医，牙医害怕鳄鱼张嘴咬人，也不想接待鳄鱼这个病患。绘本的词句重复性强，读起来趣味十足。

五个小建议，让孩子分分钟爱上刷牙

第四本是《牙婆婆》，这本书里提到了帮忙清理牙齿的牙婆婆和负责拔掉蛀牙的假牙婆婆，比较简单粗暴地展示了不注意口腔卫生会引起蛀牙，蛀牙严重了就只能拔牙，今后就得戴假牙这一事实。虽然事态这么发展的可能性不大，但单纯的娃是真的这么相信的哦。因此，这本书的教育效果那是杠杠的。

五个小建议，让孩子分分钟爱上刷牙

第五本是《牙齿大街的新鲜事》，篇幅较长，小朋友在刚开始读的时候不容易发现其实主角哈克和迪克是会蛀牙的细菌。但几遍读下来，这个故事莫名深入娃心，以至于每天晚上刷牙的时候我说的都是，快把哈克和迪克刷出来哦。

五个小建议，让孩子分分钟爱上刷牙

第六本是纯科普读物，内容故事性没有那么强，但讲了很多跟牙齿有关的硬科普知识，要求我家两岁半的娃认真听完还有点勉强，但如果不强求一次读完的话，每次讲一点，娃的接受度还是很高的。

五个小建议，让孩子分分钟爱上刷牙

经过绘本的教育（吓唬），娃初步建立起了不刷牙会长蛀牙，长蛀牙要去医院，蛀牙严重了还要拔牙的逻辑。在这种略带害怕的心态下，娃对刷牙这件事开始重视起来了。

玩具：熟悉流程好刷牙

第一个玩具是巧虎配套的大嘴狗刷牙玩具，玩具启动后牙齿部分的灯会亮，有语音引导娃用边上的牙刷将牙齿上的“脏东西”刷掉，刷玩后也有音乐作为奖赏，我娃能玩半个小时不带停的。

五个小建议，让孩子分分钟爱上刷牙

第二个玩具来自粉笔kids，是个比较写实的口腔模型。这个玩具在我教娃正确刷牙的路上功不可没。拿起玩具配套的小牙刷，给娃示意刷牙的时候要刷牙齿的外面，里面，上面，下面，并且在每一次刷牙的时候都提醒他是否刷到位，不出一周，在我问娃是否刷好牙的时候，他就已经会告诉我，牙齿的哪些地方已经刷过，哪些地方还没有刷了。

五个小建议，让孩子分分钟爱上刷牙

成果：可视化成果刷助攻

可视化成果是娃刷牙习惯养成中的杀手锏。虽然看过很多讲不刷牙会长蛀牙的绘本，但小娃也是听过很多大道理却过不好这一生的凡人，讲绘本就像给刷牙行为打鸡血，总不能每天睡前都讲一遍刷牙绘本啊。在给予长效刷牙激励这方面，小鹿有绝招。有一次，小娃刷完牙后指着水池里刷牙刷出来的肉沫欣喜地说，妈妈，我把哈克和迪克（《牙齿大街上的新鲜事》里的两只蛀牙细菌的名字）刷出来啦。自此以后，每次刷牙如意都会特地去寻找刷牙的“成果”，以此为乐。老母亲也趁热打铁，让他接受了饭后漱口这个习惯，毕竟饭后漱口的“成果”更是显著。

陪伴：一视同仁很公平

记得大J曾经在有关刷牙的文章里提到过，在她给小D刷牙的时候，为了弥补小D被妈妈摆布刷牙，暂时丧失自我掌控的失落，她也会让小D给自己刷牙，以此让小D找回掌控感。在带娃刷牙上，虽然我没有让娃给我刷牙，但现在每到刷牙时间，我也会陪着娃一起刷牙，让他知道刷牙是每天睡前必须做的事，并且家里的每个人都得做。一起吃饭，一起睡觉，一起刷牙，一起洗脸，人生来就是容易从众的动物，这些一起做的事很容易就能让娃接受并执行。睡前跟妈妈一起搬好小板凳站在镜子前刷牙，刷完牙还要把牙刷和口杯收好，这些已经成为我家娃每晚入睡前的仪式。

娃的事，好多都是鸡毛蒜皮的小事，但娃的日常也就是由这些鸡毛蒜皮堆砌而成。家长细心点，耐心些，用点心，费点力，把这些小事一件一件做好，天使宝宝还是会来的。夏天快过完了，两岁左右的娃也该戒尿不湿了，下回就说说如厕训练这件小事吧。