1.冥想 （7/7）✅
2.早睡早起晚10:30-早6:30 （2/7）
B 运动习惯（1/7）
C饮食习惯：每日黄芪茶（5/7）
每日酵素（1/7）
D泡脚习惯：（0/7）
2）阅读/学习
C 阅读 （7/7）
3.个人成长与反思
1）练习冥想，让我安住当下，继续坚持冥想。
1.冥想 （7/7）✅
2.早睡早起晚10:30-早6:30 （2/7）
B 运动习惯（1/7）
C饮食习惯：每日黄芪茶（5/7）
每日酵素（1/7）
D泡脚习惯：（0/7）
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倪子#周检视201710第四周# 1. 习惯+阅读/学习 1）A 生活习惯：早7:00前晚22:30。 (每...
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早睡早起 运动 跑步三次，累计十公里 带着狗狗跑太累了，总是拖后题，买你回来陪我跑步的梦想彻底破灭。 工作 视频学...
【目标】 一、第1个90天目标： 1、完成一次半马（线上或线下均可） 2、阅读三本书 3、抄完家里囤积的经文 二、...
没有记录，就没有发生。 【9.0践行目标】 1. 每天静心冥想或打坐、站桩一次； 2. 组织一次排列沙龙。 3. ...
1. 习惯+阅读/学习 1）A 生活习惯：早7:00前晚22:30。✅ (每周六6:00前） B 运动习惯：每周运...
1、作息 晚睡晚起 2、运动 健身房运动一小时，咔咔咔恢复力量中。 3、小确幸 A：收到意外的惊喜。生日 新生的力...
1. 习惯+阅读/学习 1）A 生活习惯：早7:00前晚22:30。 （5/7）✅ （每周六6:00前） B 运动...
本文标题：倪子20190825第四周周检视
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rjekectx.html
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