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2022.11.20 坚持分享第278天

2022.11.20 坚持分享第278天

作者: 远方一抹绿 | 来源:发表于2022-11-19 09:42 被阅读0次

联合系统资源与统整社区方案的弹性介入

焦点认为应让当事人在获得其所想要的健康与良好的生活过程中,扮演一个主动的角色,并且协助当事人建立独立自主与成功感,而非让医疗的专家们来主控地修补当事人的生活。切记,焦点是个赋能的学派。

咨询师自我督导的方向

第一,当事人的安全与资源

第二,当事人所欲的目标

第三,当事人所拥有的资源以及需要的资源

第四,当事人的重要他人及其资源

第五,咨询师本身的需求

不预设

昨晚儿子回来,虽然把手机交给我了,但又拿着我的手机说用15分钟,结果用了将近半个小时。开始我还是愿意相信儿子,以为到点就会交手机,时间到了又以各种借口再看一会儿,我有点焦虑了,脱口而出:妈妈看到你在家的状态,就知道你在学校咋样了?儿子说:你怎么知道?你打电话问问老师我在学校咋样!

我话一出口,就意识到我在预设了,儿子在学校可能好也可能不好,但我这样的说法直接就否定了他,让他心里不舒服,其实,我自身的能量也是很低的。希望感也是很低的。假如我这样说:你在学校学习了一天,也挺累的,少看一会就赶紧睡吧!这样说的话,儿子会觉得妈妈知道他在学校是努力的,他的努力得到了妈妈的认可,他的自我认同感也会强一点。与我呢,我愿意相信儿子是努力的,我也存有了一份希望感。

看来预设给人的感觉真的是不好。

不评判,不预设,不建议。

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