入园哭潮将至，除了焦虑你还应该做点什么？

我有个十几年的朋友，素来以淡定闻名。可是最近，她一反常态，各种焦虑。昨天晚上更是电话骚扰了我一晚上，因为她的小宝贝再过两个月就要上幼儿园，而她白天又听一宝妈，声情并茂地描述了她女儿当初上幼儿园时，“孩子在园里大哭，家长在外面小哭”的悲惨经历。

“亲爱的，我觉得你可以淡定点。”

“怎么淡定？！我都听说啦，到时候心都能让孩子哭碎了。你办法多，快教教我怎么做。对了，你家小笑当时哭了没有？”

“哭了。”

“......”

一个三岁的小孩儿，离开父母家人根本都无法独立生存的小孩儿，突然有一天，被放到了一个完全陌生的环境，周围全是陌生的面孔。熟悉的家人全都不见了。他们一面要承受着生活环境发生的巨变，一面还要担心走掉的家人会不会回来？

如果这些还不能成为孩子痛哭的理由，那好嘛，你养了个金刚葫芦娃。

我有个高中同学，已经当了十年幼师了。她说，孩子新进园，没有不哭的，有的孩子一进园哭得凶，但适应得也快。还有的孩子刚入园的时候不哭，因为他被新奇的事物吸引住了，等新鲜劲过了，他会哭得更猛烈，更持久。

所以，在孩子入园这件事上，与其焦虑孩子会哭这件事本身，不如把精力放在，我们能为他们做些什么，让他们少哭，尽快适应人生中第一次的“小别离”。

“入园哭”说到底，其实是孩子的分离焦虑和环境突变相结合的产物。明白了这一点，我们就要着重从这两方面入手。

针对分离焦虑，我们除了平时用心陪伴，用爱呵护，筑起他们的安全感以外，更要想办法摒除他们心中的“被抛弃感”。

虽然我们一再告诉孩子，放学后，妈妈会回来接你。可是对于小小的他而言，他就是眼睁睁地看着妈妈把他放在幼儿园，转身离开去工作了。那种被妈妈抛弃的恐惧，足以让他感觉到世界坍塌。

我家小笑哭着上幼儿园第三天早上，我在想，我是不是应该换一种方法了。我不再说妈妈保证会来接你，而是告诉他，宝贝别怕，妈妈不走，你给我指定一个地方，我就站在那等你。

那一刻，他紧皱的小眉头终于松开了，他把我拉到一棵大树下，说你就在这里等我。然后依依不舍地走进教室，从那天开始，他再也没有哭。

从“接”到“等”，一字之差，但孩子的感受却完全不同。“等”让他觉得，妈妈没有选择工作而不选他，妈妈没有抛下他，妈妈一直都在。

环境突变，即便是大人，新到一个地方都要有个适应期，更何况是依附于大人才能生存的三岁小孩。

自理能力强，更容易适应新环境

有很多孩子，上幼儿园之前，在家里过着衣来伸手饭来张口的生活。可是在幼儿园里，没有人会把他们当“小皇帝”“小公主”，他们不会得到像在家里那样细致、妥帖的照顾，孩子自理能力越差，在陌生环境里就越不知所措。

所以，要想止住“哭潮”，就一定要训练孩子“自己的事情自己做”。从穿衣、吃饭，到入厕、洗刷，他能做得越多，就越自信，在陌生环境里，就越从容。

调整作息时间，适应入园节奏

孩子上幼儿园不适应，有很大一部分原因源自于生活规律的不适应。
平时在家里，早上睡到自然醒，午觉能睡一下午，还有的孩子不睡午觉。可是在幼儿园里，会有一套幼儿园的作息时间。如果孩子自由散漫惯了，突然约束起来，他们势必吃不消。
所以，在入园前几个月，我们就应该按照幼儿园的作息，慢慢调整孩子的生活规律，给他们一个缓冲期，才能平稳过渡。

锻炼交往能力，别做“宅”宝宝

我有个同事，平时孩子都是爷爷奶奶带，可是爷爷奶奶年纪大了，每天也懒得外出，索性把孩子关在家里。于是孩子就适应了每天“宅”家，平时哪都不愿意去，自然也不会和别的小朋友交往。去年上幼儿园时，就各种不适应，颇费了一番工夫。

循序渐进引导，提前熟悉环境

尽可能提前带孩子去幼儿园熟悉环境，让孩子对幼儿园有个大概的印象，从心理上逐渐适应。还可以在刚入园的那段时间，让孩子带一件平时最喜欢的玩具，让他有个情感寄托。

巧妙利用绘本，让孩子爱上幼儿园

现在有很多关于上幼儿园的绘本，大家可以通过绘本，让孩子对幼儿园有个大致了解，培养孩子上幼儿园的兴趣。

我给大家推荐一本《魔法亲亲》，讲的是小浣熊Chester不愿意去上学，因为他不愿意离开妈妈去一个陌生的环境，妈妈于是每天都在小浣熊的掌心印上一个吻，这不是普通的吻，而是“魔法亲亲”，不用担心洗手会把它洗掉，也不用担心玩耍的时候会把它弄丢。每当小浣熊在学校感到孤独的时候，把掌心轻按在脸颊，妈妈的吻就会温暖他的心，就不会再孤独和害怕了。

小笑上幼儿园的时候，我的“魔法亲亲”确实起到了作用，他真的很宝贝手心里妈妈的亲亲，还会在我手心里印上他的“魔法亲亲”，然后告诉我：“妈妈，我得上幼儿园，不能陪你了，你想我的时候，就把魔法亲亲放到脸上。”超级暖心有木有？

“狠”得下心，才能早日度过哭潮期

以上的准备工作做好后，孩子送到幼儿园，一定要把孩子交给老师，果断离开。孩子看你离开了，哭也没人听了，老师稍加引导，慢慢也就不哭了。千万不要依依不舍，更不要不忍心，又把孩子带回去。这样只会加重哭闹，让入园变得更加艰难。

成长是疼痛的，上幼儿园可能是孩子必须要自己跨越的第一道障碍。来吧，用上我们的洪荒之力，让孩子的入园哭声轻些，再轻些。

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