keene草莓杨
我: “怎么办我觉得自己太懒了”
某: “你可不懒，你只是没静下心来”
——对话——
最近回到了湖南岳阳老家，准备在九月份开学前把驾照给考了。回来已有三五天了，真正达到了一种情绪上紧张身体上放松的状态。感觉有很多事情没有做，没有动力懒得行动。就连007的文章都是一拖再拖，提笔才发现一周下来没有什么素材可以下笔。翻看日记看到上周在图书馆看的TED演讲笔记，才发现情绪是一切的始作俑者。
情绪影响决定，决定控制行动
最近很少写日记，发现自己在参与践行者每日总结计划时，虽焦虑但起码会去觉得自己状态不对马上改正。而现在除了焦虑就没有其他了，而这种状态其实比努力去做一件事要难受得多。懒散成一摊泥，喝着一堆心灵鸡汤却无动于衷。
TED演讲内容说
*.首先你要思考究竟是什么在驱动着你，因为什么?
需求，信念，情绪。
*.其次是什么决定了人思考的差异性?
经历，思想，但最重要的还是决定。情绪影响决定，所以要做好对情绪的策略。
1.你把注意力放在哪?
一个有意义的东西上，不论它是什么，肯定是在影响你的情绪的。
2.不同情绪创造什么?
做出了决定，好的情绪会认为这个决定不是结束而是开始。坏情绪则带来消极。
3.什么创造了你?
你的状态和你的世界观。
所以目标和追求尤为重要，你要确定你的目标需求。是为了成长?为了一种亲密行为?还是为了一种确定性。把注意力有要求的放在目标追求上，做出目标去改变和付出，且为此感到满足和兴奋。
我们应该把注意力放在哪，这代表也意味着我们该如何去做。
我的情绪总是在我对自己要求最低最放松状态时变坏，在成就一件事情时满足且快乐。所以我的世界观和状态不允许自己为现在的状态感到愉悦。做一件事要思考我为什么要这样做:
1.为了情绪变好，自己更自信和兴奋
2.为了早点考好驾照早点去长沙兼职
3.为了不欠下更多的债
从明天开始做出如下改变:
1.每日总结和计划明天
2.作息早上7点，晚上10点半
还是那句“不辜负自己” :)
keene草莓杨
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