哇！好惬意！在当下，我正悠然自得享受生命，感觉太幸福啦！
现在，我在楼顶，晒着暖洋洋的太阳，微风徐徐，我感觉太舒服啦！真我通过我的身体，才能感受这一切，太舒服啦！
生活其实一直就是如此轻松舒适的，只是太多时候，我们匆匆忙忙为了头脑想达成什么样的目的，而忽略了当下每一个让人感觉舒服的瞬间！
无论你在何时何地，只要充分享受当下，哪怕你健身，与身体连接，同样能感受到内心是充满喜悦的！也许你正在有条不紊地工作，你也会感受到满满的成就感！也许你正在炒菜，色香味俱全的美食也会让你感觉很好！也许你正在带娃，孩子的一笑一哭也会让你感觉幸福！只要你在当下，你都会很开心喜悦！
有时候为什么你会感觉难过伤心呢？因为你回忆过去的往事让你不愉快，你幻想未来会如何如何，甚至担心将来会有哪些不好的事情发生！这些只是在你头脑的胡思乱想，永远都不真实的，只是幻象而已！那为什么你想的不好的事情发生了呢？因为你持续想，持续关注，这也是心想事成呀！心想事成原本是一个美好的祝福语，祝福你想美好的事情会成真！那你转个念，如果要想，都只想所有美好的事情，想了就放下了。赶紧回到当下，当下是最美好的，只要你用心感受！
每时每刻活在当下，用心觉察，其实当下拥有的，已经为我们提供充足了！最简单的衣食住行都是我们想要的，所以都呈现了，而且是那么的完美！
现在，我只有满满的感恩，感恩我如此轻松地享受生命，如此安心，如此舒适，如此幸福！
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